职场贴士 一、面试禁忌的小动作

　　1、边说话边拽衣角：易让面试官看出你的紧张焦虑情绪。


　　2、跷二郎腿或两手交叉胸前：会让面试官觉得没有礼貌。


　　3、拨弄头发：会令人产生不被尊重的感觉。


　　4、夸张的肢体动作：会给人留下不稳重的印象。


　　5、不停看表：会让人产生压迫感。　



职场贴士 二、六大身体礼仪

　　1、为需要帮助的人按住电梯门。


　　2、向需要帮助的同事伸出援助之手。


　　3、开会或同事聚会时不对任何不同意见做出轻蔑的举止。


　　4、与来访者握手时大方得体。


　　5、交换名片时双手送出以示恭敬。


　　6、不在办公室里脱鞋或将脚伸到办公桌上。　



职场贴士 三、阐述看透面试官的三个心理特征

　　面试在招聘中的作用已越来越重要，几乎每一个稍微好一点的工作都要经过面试才可能获得。


　　实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为应聘者来说，了解对方的心理特征，做到“明明白白他的心”，就能变被动为主动。因此，适当学习些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有准备、有针对性地参加面试，对提高应聘的成功率是大有好处的。根据笔者了解，面试考官有这么三个基本心理特征应聘者应当掌握，即：最初印象和负面加重倾向、雇佣压力和暗示、赏心悦目。


　　一、最初印象和负面加重倾向。


　　国外有学者研究后得出结论，至少有85%的考官在面试真正开始前，已根据应聘者的应聘资料对其产生了最初的印象。最初印象对面试的过程和结果有着十分重要的作用。根据心理学的原理。如你给人留下的最初印象不好，那么要改变这种印象将是很困难的，这就是负面加重倾向的作用。了解了考官的这一心理特征，我们就应当认真准备自己的应聘资料，尽可能让自己的缺点和不足被优点和特长所掩盖。当然更不要因为自己的穿着打扮、面试开始时的一举一动而给考官留下糟糕的印象。


　　二、雇佣压力和暗示。


　　这里所说的雇佣压力，是指考官面临完成招聘任务的压力。考官的雇佣压力对应聘者来说是个机会。有人曾作过实验：将人力资源经理分成两组，告诉其中的一组，他们离完成招聘任务的指标还相差很远；而对另一组的人说，他们已快完成招聘任务了。结果，被告之离招聘任务相差甚远的那组，对应聘者面试的评价，要远高于另外一组。当然，应聘者较难知道考官的雇佣压力，但是，在面试中，考官完全可能无意识地流露出这种情绪。由于急于完成某岗位的招聘任务，考官可能无意识地用暗示来表现这种情绪，甚至主动引导应聘者正确回答问题。比如，他们会说：“在外语上，你应该没有什么问题吧”，“根据你的经历，对某技术问题可能不成问题吧”等等。在大部分情况下，暗示不会这么*裸，而是会有点隐晦，比如，考官认为你的回答是正确时，他会面露微笑，或轻轻地点头。不失时机地把握考官的雇佣压力，及时地接住暗示，并沿着这条路走下去，你就可能达到目的。


　　三、赏心悦目。


　　这里所说的赏心悦目不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼睛、面部表情。有研究表明，那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。有一项对52名人力资源专家进行的实验：让这些专家通过观看以前进行过的面试录像决定请谁来参加第二轮面试。这些专家被分成两组，一组观看的是一个有许多眼睛交流、显得精力旺盛的应聘者的录像，结果，26个专家中有23人邀请这个应聘者再次参加面试；另一组专家观看的是一个很少有眼睛交流动作，表现得没有多少活力的应聘者的录像，结果26个专家中没有一个人请他参加下一轮面试。


　　由此可见，明明白白考官的心还是有很大的作用的。



职场贴士 四、职场人要学会的三件事

　　1、感恩：多想想怎样做才能帮到别人，而不是总要等着别人来帮自己。


　　2、欣赏：经常带着欣赏眼光看别人，不要顾影自怜地期待着被欣赏。


　　3、包容：带着包容的心态做事。


　　一个人事业上的成功，其中只有50%取决于专业技术，另外50%取决于人际关系和做人技巧，且排在第一位的是“态度”。


　　以上信息系整理所得，并不代表仙猫观点。



职场贴士 五、职场心理健康（赠一号床）

　　“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。”


　　常笑之人肯定比苦瓜脸更幸福，更受欢迎。因此，职场人应笑对职场竞争，注重心理健康。有竞争，就会有成功者和失败者，对竞争要有一个正确的认识--成败乃兵家常事。成功了，心情舒畅、满面春风，因为付出有了回报；失败了也不要从此就灰心丧气、愁容满面，要有不甘落后的进取精神，总结教训，勇往直前。


　　“人生不如意常八九”。人生常有低谷，与其黯然消沉，不如开怀一笑。人的一举一动都是有能量的，或正或负，对人的生活和命运都会产生影响。常笑之人往往更幸福，笑得越开心，生活越幸福，身心也越健康。


　　祝各位都能从今天开始，即便难过时，也别忘保持笑容。


　　（虽然是职场板块，但喵喵希望一号童鞋能举一反三，以微笑的正能量应对眼前的危机，走向你和二号的感情幸福彼岸。）　



职场贴士 六、“眉目传情”来独闯面试关

　　一、眉目传神热情自信。


　　一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门后，面试者会叫你的名字，与你打招呼；在问话的过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表示你比较拘谨，也表示你对他的问题有一种自卑心理。


　　如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心。一个人诚实与否，可以从她的眼睛里反映出来。如果她的内心为某种事实担心，而又无法坦白地说出时，眼睛是忽东忽西的。有的人会突然做出一些姿态转移别人的眼神。而诚实的眼睛哪怕是避开别人，也会显得是在认真地思考，而不是在打其它的主意。


　　二、认真识别考官情绪。


　　女性在面试时，用眼睛注视招聘人很有用，但如果用过头，不但会使招聘人感到不自在，你自己也会分神听不清楚招聘人到底在说什么。你可以时常注视着对方，偶尔点点头或摇摇头，让对方知道你到底听进去他的话没有。


　　你必须识别面试主考官的身体语言变化，当面谈者表现为坐立不安，眼看桌面的小东西，手指头轻敲着桌面，这时候你可以试着改变话题或主动提问题，让面谈者重新回到谈话中来。当面谈者分神时，表现为眼睛到处游移，或看着桌上的东西，这时，你说什么他都没有听进去。当面谈者不太愉快时，通常表现为双手在胸前交叉，身体向后靠，明显的改变坐姿等。当面谈者听了你的话感到兴趣时，表现为坐姿向前倾，眼睛注视着你。


　　三、察“颜”观色巧妙应对。


　　你留给招聘人一个什么印象呢？这可以从招聘人的眼神中看出一些。如果对方很满意你，他的眼神一定会有所反映。他会随你的话加强对你的注视，你能看到他的眸子里多了一些光彩。如果很满意你的回答，他会情不自禁地点点头，凝神的眼光会突然闪亮。如果你能使他表现出这样的眼神，你的回答可以说成功了。


　　最令人担忧的是这样的一种面试者：他的脸上似乎溢着笑容，但眼睛中却无一丝笑意。如果始终不能改变他那双眼睛，就说明你还未能使他满意。有人把这种面试者的脸叫做“扑克脸”，说他们毫无真实的表情，笑容仿佛是印上去的。


　　如果对方对你的回答产生了厌烦，会有什么表现呢？他会把视线抛到老远的地方去，例如抬头望天花板，侧身注视窗外。这时，你应立即意识到自己说走了题或说得过于冗长，应设法赶快结束。有时对方的提问不当或理解不了你的话也会使你产生防御、抗拒的心理，但作为应试者，决不可也来这么一番表情。



职场贴士 七、让老板看到自己的努力

　　以下信息系仙猫收集整理所得，绝不代表仙猫观点。根据下列要求，仙猫只能说：“喵星人做不到哇”。


　　个人觉得这“职五条”实在令人作呕，但或许这些是职场达人的必备吧，各位就见仁见智地理解吧。


　　1、随时汇报工作情况，每天下班前15分钟写当天的工作总结。


　　（仙猫点评：有这时间，说明你丫就不忙，还不如好好规划明天该做些什么吧。）


　　2、邮件抄送，领导就算不看，以后也会有据可查。


　　（仙猫点评：重要邮件的确应该抄送，每封邮件都抄送，只能说明你对自己没信心。）


　　3、一有进展，就要向领导汇报，可以邮件，也可以口头。


　　（仙猫点评：不多说，三个字，马屁精。）


　　4、要经常见见领导，有事没事都显得很忙碌的样子，在领导面前晃悠。


　　（仙猫点评：那么爱晃悠，离职吧，去当保安巡逻吧，这更适合你。）


　　5、自己的办公桌上，尽可能少放私人物品。


　　（仙猫点评：老子放个水杯也犯法呀！）


　　注：仙猫点评只适合于仙猫本人的工作性质，不能否认，在很多工作环境中，并非都能和仙猫一样，那么幸运是靠实力说话的。恶心的职五条还是有用武之地的。



职场贴士 八、时间管理与心理建设

　　作为企业培训课程中的一个科目，时间管理往往会是很多企业非常注重的培训项目之一。其实，即便没有任何培训，时间管理也存在于每一个人身边。要想把时间管理好，就要先做好自我心理建设。


　　1、欲望：要有吧事情做好、把时间管理好的强烈欲望。前期可以通过心理暗示来做到这一点。


　　2、决定：决定达成做好时间管理的目标。如果你决定自己掌握自己的命运，就要先决定自己管理好自己的时间。


　　3、演练：观念与行为通常会有一段差距，必须经常地去演练，才能养成良好的习惯。


　　4、决心：下定决心持续学习，直到能运用自如。这一点祖先们早就预言过了，就如子曾经曰过的那样，什么学而时习之云云，就是这个意思了。　



职场贴士 九、调整紧张心态，轻松应对面试

　　参加过面试的童鞋，是不是都曾有过或多或少的紧张情绪呢？这是正常现象，只要调整好心态，还是可以从容面对的。面试前，可以尝试下列几种方法来增强信心，缓解紧张。


　　1、事先举办模拟面试，找出问题与不足，增强自己克服紧张的自信心。春晚的大腕们上台前还要不断彩排呢，所以，孩纸们去面试前也好好彩排一下，是很有帮助的。


　　2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，大方、镇定、从容地回答每个提问。


　　3、不要急着回答问题，讲话要不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。


　　在职业生涯中，可能会经历很多面试。而在人生中，类似的“面试”环境会有更多，比如某一次相亲或是第一次去见TA的父母。这个时候，都会造成某种紧张情绪。那么，除了上述“临时抱佛脚”的方法以外，平时就让大脑多多活跃，才是缓解临阵怯场的长效机制。下面是几个让大脑活跃起来的小窍门。


　　1、做忠于自己的事情，自己爱做想着的事情，大脑才会积极地运作起来。


　　2、不用常规方法解决问题，保持思维活跃。


　　3、每天保证7-8小时的睡眠，让大脑得到充分休息。


　　4、大胆尝试新鲜事物，让大脑想懒惰都难。


　　5、记忆是大脑十分重要的功能，平时千万不要忽视记忆力的锻炼



职场贴士 十、入职说实话，离职说好话

　　常在职场混，哪有不离职？一个人的职业生涯中，入职离职会有如循环往复，周而复始。可能是由于薪资待遇，可能是因为人际关系，也可能是职业规划发展使然。不管何种原因，当你离职的时候，如果只是讲些直属领导的毛病或公司运营问题等，只能让人觉得你过于刻薄计较。


　　相反，找工作时，说实话对将来发展更有利，要勇敢地表现真实的自己，你才会工作得踏实而有自信。


　　无论是离职还是入职，其实往往都是一种机遇，而在面对机会的时候，就一定要正确对待。在突然而至的机会面前，沉着冷静的心态，是把握机会的关键。


　　面对机会，恰当的态度或许应该是：机会未到的时候不强求，踏踏实实做好每一件看似不起眼的小事；机会来临时，用一种平和的心态把它看清楚，好好把握或者果断放弃。