第一章 “吹着口哨生活”

    在这个美好的世界上，谁努力寻找幸福，幸福就会降临到谁的身边。只有学会微笑才能得到幸福，我们身边的每个人，包括你、我和所有人，都有资格获得幸福。从本质上来说，幸福是人的心态，而不是身体状态。因此，心态决定幸福。在我们踩到了香蕉皮时，还能将远处的风景尽收眼底，依然保持愉快、舒适和宁静的心情：倘若我们能做到这些，并且还能面带微笑，则表明我们拥有了良好的心态，幸福也就离我们不远了。

    可是，我们怎样才能做到这些呢？朋友们，让我来告诉你们吧。对我所说的话，您毋庸置疑，因为，这就是我写这本书的目的。在此，我还要感谢我的朋友，感谢他们热情款待了为我提供写作素材的人。在电影里，我所能做的就是扮演好、塑造好我的角色，博得观众一笑。观众也能推测出我在剧中所要表达的主题思想。但是，在电影之外，我也可以用笔描写出那些无法用特写镜头描述的“无声戏剧”。

    首先我要问大家一个“愚蠢”的问题：你笑过吗？你曾经笑出声过吗？

    我所指的笑，是发自肺腑、情不自禁的笑，源于自发的惯性动作。如果你没有这么酣畅淋漓地大声笑过，那么我劝你马上行动起来，即刻开怀大笑。倘若我们能够笑着开始每一天，我们就不用担心这一天是否是寂寞无聊的。对我个人而言，我喜欢笑，因为它是生活中的营养品，不可或缺。在日常生活中，笑始终围绕着我，让我感觉心情愉快、精神饱满。

    笑是生理需要，有益于神经系统的健康运转。因为，深沉、有力的胸部运动会加速血液流动，促进血液循环，这对健康是大有裨益的。也许，你没有想到，甚至根本没有意识到，笑可以增加血液的含氧量，使其保持鲜红色。不仅如此，笑还會除爰解大脑的紧张状态。

    从某种程度上说，笑是一种习惯。对有些人来说，笑的习惯只有通过练习才能获得。那么，是什么原因阻碍人们发出爽朗的笑声呢？答案也是各种各样的。但是，我知道，如果你想到过死，那么笑能让你延年益寿；如果你染上疾病心情沮丧，那么笑能让你一扫阴霾；如果你身体羸弱，那么笑能让你心宽体胖；如果你郁郁寡欢，感觉厄运连连，那么笑能让你柳暗花明。俗话说“无欲则刚”，只要你没有欲望，笑出来，你就能所向披靡、无往不胜，甚至连死神对你也无能为力。我们常看到那些“笑对人生”的人，显得无所畏惧，那是因为他们内心干净透明。

    正所谓“笑一笑十年少”，在任何情况下，笑的魔力都能让人感觉到幸福。我不得不承认，笑能让人欢呼雀跃，具有无比的魅力，让人无法抗拒。但是，如果心烦意乱，没有值得笑的事情，这时应该做些什么来改变这种情况呢？笑意味着行动，只有行动才能驱散黑暗，消除烦躁和忧虑，排遣心中所有的消极情绪。然而，真正的笑，源自内心深处，就像涌动的喷泉，汩汩而出的水花就是行动和自发的完美结合。当行动和自发神奇地交织在一起的时候，就会展示出笑的精髓，这种精髓正是人们内心洒脱和奔放的情感！因此，我们所要做的事情，就是保持开怀大笑，并长期不断地坚持下去。因为，只要我们自身拥有美好的品德，我们的笑就会源于真诚，不会伤害到他人。

    在我们身边，许多人已经学会了微笑，但是还有一些人，在他们的脸上，始终没有一丝笑容。他们总是满面愁容、举止呆板、萎靡不振，每时每刻都在折磨自己。当一个人疲惫不堪、饥肠辘辘的时候，或许笑对于他来说，的确是一件奢侈品。那么，这个时候，就需要他拥有精神、精力来支持自己的行动。对他而言，如果没有乐观的心态，如果在困境面前自甘堕落，如果不能下定决心有所改观，那么，他就会陷入万丈深渊、不能自拔。因为，他的脸上长时间看不到丝毫的笑容，他的内心燃烧不起希望之火，那么，他的健康势必要被自己悲观的心态一点点吞噬掉。那么，遇到这样的情况，我们怎样才能获得好的心情，借以改观我们的现状呢？我深刻地体会到一点，就是通过体育锻炼，保持自我的身心健康，加快血液循环，从而克服懒惰，摆脱自我封闭，获得积极、健康的人生态度。

    虽然体育锻炼对于人类本身来说尤为重要，但是大家大可不必小题大做。我建议大家经常到户外走走，呼吸一些新鲜空气。在我们快步行走的同时，笑一笑。当然，也不用做得太过分，无需紧张，只要时刻保持轻松的心态即可。每天坚持晨练，晚上再坚持锻炼一下，循序渐进，就能有所收获。

    锻炼也是有章可循的，前提是我们必须要有健康的理念。跑到乡间小路上，或者跨越山间的沟沟坎坎，接着跑、快跑、奋力地跑，直到筋疲力尽，一头栽倒在草地上，然后笑，大笑，纵声长笑。因为，你行走在幸福的路上，笑会让你感到身心轻松。现在，就去试试，马上就动身。如果你在读这些句子的时候已经华灯初上，那么请放下书，围着小区跑上几圈。回来之后，你就会觉得情绪饱满、精神振奋。一旦热血沸腾，你就会考虑采用其他手段让自己的身体更加健康。所以，锻炼有助于身心健康，有助于提升幸福感。

    如果你从来没有真正地做一次锻炼，那么对锻炼就不会有深刻的认识。运动简单易懂，极有利于身体健康，还和日常睡眠、第二天的工作紧密相连。甚至可以这样说，没有体育锻炼的人生，简直就是残缺的人生。锻炼吧！笑吧！充满活力的人，如果没有笑的习惯，那么现在就开始培养，千万别错过任何开怀大笑的机会。微笑总比表情呆板好，轻声笑出来也比悄然无声好，酣畅淋漓的笑才最为有益。

    如果你有勇气面对生活，那么现在就试一试！当你大笑之后，对比分析一下前后情绪的变化。一旦你养成了笑的习惯，哪怕只有短短一周的时间，你也会习惯充满欢声笑语的工作环境，从此，你会一直保持笑容。顺便说一下，读者朋友们，千万别惊慌，人称代词的“我”和“你”，在以后的章节中会用更合适的“我们”来代替。如果只是想与他人建立良好的人际关系，而享受称呼上短暂的亲密，那么我无法抗拒这样的诱惑。朋友们，请你们大声地嘲笑我吧。





 第二章 审视自己

    在生活中，很多时候，我们只能静静地等待事情的发生，但成功并不仅仅取决于运气。想要获得成功，经验的积累十分重要，因为经验是真正的老师。刀伤药虽好，但还是不破手为妙。因此，我们首先要考虑的就是尽可能地防止厄运的到来。人生旅程伊始，我们需要审视自己的身心状况，从而防止灾难的到来。每个人都有一个非常大的弱点，就是习惯于负荷前行，这样就需要我们尽早地审视自己，才能让我们知己长、补己短，防微杜渐，避免跌倒。

    然而，我们始终摆脱不掉的一个心理障碍，就是恐惧。如果我们内心充满了恐惧，梦想就会随之幻灭。同样，如果我们内心充满了妒忌、恶意和贪婪，我们也会以失败告终，与成功擦肩而过。因为，这些不良情绪就像恐怖的阴影，始终伴随在人类左右。在寻求个人利益最大化的过程中，我们应该敛心内视，避免负重过度。在人生旅程中，如果我们自身带有不良情绪，一旦失败了，我们就没有任何借口将责任归咎他人。其实，不良情绪常常袭击我们，这时就需要我们知道勇气、信任、荣誉常常就在身后的马鞍上，一旦我们跨上了马背，那些不良的情绪就会烟消云散。

    在人生旅途中，恐惧迟早会到来。如果我们内心充满恐惧，在行动之前，就会发现自己已经被恐惧牢牢地困住。我们本可以走得更远，但如果我们像有些人那样骄奢淫逸、自我放纵，我们最终要为此付出沉重的代价。因此，在开始的时候，我们就应该把“不良情绪盈亏状况”记录下来，然后，把它们踢回到水沟里。这些不良情绪不是我们的同路人，不应该陪伴我们平静地走过人生旅途。趁着我们还年轻，身体健壮、精力充沛，我们应该想尽办法摆脱不良情绪的控制。否则，随着时间流逝，那些不良情绪会年复一年地侵蚀我们的心灵。如果真的到了那个时候，我们就真的无能为力，只能任由其随意摆布了。

    伟大的剧作家莎士比亚曾说：“如果和远逊于我们的人建立友谊，我们怎么做才能对自己真实呢？”物以类聚，人以群分。我们的一切品质都可以通过我们结交的人体现出来。因为，在通常情况下，人们会依据我们的朋友圈对我们进行分类。判断的过程不会持续很长的时间，好与坏也不会混淆太长的时间。于是，我们很快就会成为一种人（好人）或者另一种人（坏人），不可能同时成为两种人（既是好人又是坏人)。

    多年前，在我祖父的那个年代，曾经有一段时期，当人们“出逃活命”而“满载而归”的时候，人们评判自己成功与否的依据，就是积攒金钱的多寡。当然，这些是在“审计”发明之前的事了。但是，时至今日，情况不同了，问题也变化了，取而代之的是“你到过哪里？”

    “你为什么要离开呢？”

    “你的证书呢？”看着人们疲倦地摇头走开，我们或许天真地以为自己“了解”了情况，但事实却并非如此。对自己真实，才不会对他人虚伪，就像黑夜一定会和白昼交替一样。如果我们分析自己，就会发现自己正实践着上述格言。

    同时可以这样说，我们不能用美元衡量成功，也不该仅仅以财富多少为依据来衡量成功。我想，所谓衡量成功的标准，首先是要拥有健康的身体和美好的心灵。拥有了这两件武器，我们就可以展望梦想。然后，我们需要做的就是愉快地规划人生，朝着目标出发。同时，跟随目标而来的一定是充满信心的勇气，它让我们觉得梦想至关重要。有了梦想，我们一定会获得成功。

    与此同时，人们常常会发现，当我们有一个宏大的理想，并坚持不懈地将其付诸实践的时候，总有些人会立即站起来说：“这事我早就想过了！”我想，我们大多数人都有同样的经历：在我们读过一本伟大的著作后，发现自己被欺骗了。因为它根本不值得一读。但是，我们不可否认，提出这个观点的人被誉为天才，因为他在正确的时间做了正确的事情。

    天才与常人迥然不同。虽然每个人都有雄心壮志，但只有少数人能实现自己的志向。当一个人在幻想的时候会说：“如果我现在有钱，我就把它花光。在这里，“假如”一词的使用，恰恰表明他缺乏勇气。如果一个人性格健全、计划周密，他就能轻松地掌管金钱，并且随时都能办到。如果他拥有勇气，就具备了让资本招手即来的素质。如果失败，那么失败的原因肯定是他内心的怯懦。良好初衷没有得到任何回报，因为他缺少勇气，这是致命的性格缺陷。因此，还是回到前文提到的建议上，我们要想成功，必须做到身体健康、头脑灵活、目的单纯并摆脱恐惧的骚扰。为了取得成功，我们总是假想出一些情景，并且默认其可行，结果可能由于疏忽而导致全盘皆输。这时，我们必须找出原因。是因为马虎摔倒在路边呢，还是被怯懦的“如果”吓倒了，抑或是我们缺乏成功的基础？

    事实上，由于我们缺乏坚定做事的勇气，我们才会失败。人生是个伟大的历程。如果你的身体健康，那些失败的人就会把失败的原因归咎为精神的欠缺。如果我们能笑着生活，那么失望接踵而来又有什么关系呢？在某种程度上来讲，失败一定会来到我们身旁，但你如果足够聪明，认识到健康的身体、健全的头脑、开朗的精神有助于成功，我们就能从失败的废墟上爬起来，并反败为胜。正如丁尼生所说：“人们沿着他们自己的尸体铺成的石阶，可以上升到更高处。”

    真正伟大的人是健康的，否则，他们将缺乏伟大的标志。监狱满是紧张不安、疾病缠身的犯人。如果他们能考虑到那些受害者的损失，及时意识到事情的严重性，那么他们可能就不会犯罪，也可以挽救自己。但是毫无疑问，他们当中的大多数人因为无知跌进了犯罪的谷底。

    因此，毋庸置疑，生命的第一要旨就是健康。对于人类而言，拥有健康的身体，才有取得成功的资本，才有实现“一切皆有可能”的本钱。但是，如果我们不注意保持身体健康，健康就会被挥霍掉。如果我们对健康漠不关心，健康将会消失。如果说还有机会挽回我们的健康，那就是笑看生活。笑声和健康息息相关，就像钢针和磁铁能够相互吸引一样。笑声是一个清新游汤的精灵，如喷泉嬉水，总是令人耳目一新，处处洋溢着愉悦和甜美。同时，我们还要审视自己，记住恐惧在失败的剧本中扮演的重要角色。因此我们首先应该摆脱恐惧。如果我们在恐惧战胜我们之前将其制服，就能很容易地改正恐惧的心理。虽然恐惧总是与失败相伴而行，但是，如果我们有足够的勇气去面对它，那么所有的事情都可以迎刃而解。

    我认为，我们应该养成良好的习惯，经常阅读励志书籍，翻阅鼓舞人的图画，聆听催人向上的音乐，结交志同道合的朋友。最重要的是，我们应该培养一种习惯：干净想事、健康做事。喊出我们的口号：“正确对待自己！”经常审视自己，看清自己所处的位置，这样我们就不会畏惧自己的缺点，而正视这些问题，把握好自己。阅读一本好书或剧本，会扩大我们的知识面，给予我们有益的帮助；从事某种形式的体育运动，能拓宽我们的思路；自我分析会让我们更好地看清自己，使自己不被过度乐观的情绪所迷惑。可见，经常审视自己，就是成功最好的方法。在黑暗的道路上摸索前进，虽然我们举步维艰，但“审视自己”就如矗立在黑暗中的一座灯塔，为我们指明一条阳光大道，使我们能披荆斩棘、重见光明。





 第三章 尽早培养自信

    然后轻人具备各种优良的素质和潜能，这使得他们能够获得成功。既然如此，年轻的时候，我们为什么不储备一项持久的能力，从而保证在今后的人生中能够顺利地达成愿望呢？事实上，我们的命运完全取决于年轻时如何开发自己的潜能。

    在现实生活中，无论在身体上、心理上还是在精神上，经验和知识地获得体现出的是我们个人成长的历程。其实，对我们所有人而言，只要我们能做到以下几点，我们就能获得成功。首先，要保持身体健康，这一点的重要性，在前面我们已经说过了，这里就不再赘述。其次就是要有自信，一个没有信心的人，他的事业也将会是短暂的，如昙花一现。然而，只有我们每个人都熟稔自己的内心，能时不时停下来揣摩一下思想中“被遗忘的角落”，用敏锐的眼光去审视自己，才能做到具有信心，不自欺欺人。

    事实上，大多数的失败都源于缺乏自信。一旦我们开始怀疑自己或发现性格的瑕疵，我们就开始走下坡路。虽然这是一个微妙的过程，但是，年轻时的我们却很难意识到这个问题的严重性。随着时间的流逝，当决定我们命运的日子无情地逼近时，我们就像在海中漂浮的随波逐流的圆木一样，被卷到孤独的海滩上，郁郁而终。然而，这一切的罪魁祸首就是我们缺乏自信。但往往当我们意识到这一点的时候，已经为时过晚。人们的晚年生活之所以会在麻烦中度过，大部分原因是因为在年轻时没有好好地认识自己、审视自己，而只是一味地放纵自我，无法认清自己想要的是什么，也就谈不上成功了。

    如果我们能对自己友好一点，更加轻松、更为自信地为解决某个问题而深思熟虑，这样也许在我们散步的时候，我们就能想到一条合适的途径去解决那些长时间困扰我们的问题。这个过程会是一段美好的时光。当我们乐观积极地做事，认为困境就像儿童嬉笑、鸟儿唱歌一样自然，那在我们眼里，世界会是五彩斑斓的，成功就在路的转角处，失败也会像虚幻的乌托邦一样消失得无影无踪。

    自信的人们总是会受到大家的欢迎。人们不仅会无怨无悔地信任他们，而且还会向他们提供资助，在他们力所能及的范围内通过各种各样的方式尽可能地帮助他们。我们可以得出这样一个结论：微笑的人总会赢得世界，因为他们拥有自信。只要我们内心充满美好的希望和热情，我们就不会失败。但在现实生活中，有些人却是天生悲观、沉默寡言的。他们的生活圈子狭窄，生活单调乏味，这样的人只能活在自己的世界里，很少能成就大事。

    我们必须满怀希望去追寻自己的梦想。趁着我们还年轻、还能享受生活的美好。让我们尽早地开始培养自信心，消除我们内心的怯懦。虽然快乐的日子多晚到来都不算晚，但我们还是应吸取之前所有的警告、教训，扬长避短，沉着、冷静、准确地走好生命中的每一步。好的开始是成功的一半，一旦拥有了良好的开端，我们就要努力保持住这个好的势头，不停地审视自己，让自身保持良好的状态。

    如果我们选择热爱我们所从事的工作并坚持努力工作，这证明我们是很明智的，但与此同时，我们不能忘记我们所要承担的家庭职责，不要忘记与家人分享我们成功的喜悦。如果为了生意上的成功而疏远温暖的家庭，那就意味着我们随时都面临着失去一切的风险。热爱家庭、关爱家人，是全世界成功者都应该具备的优良品质。如果失去了灵魂，失去了家庭，失去了始终关爱我们的家人，那么赢得了世界又有什么意义？总而目之，一旦我们下定决心去赢得胜利，并且有了自己明确的前进方向，那我们就要立刻行动起来。拥有健康的身体，满满的自信，热爱我们的工作，关心我们的家人……当一切都准备妥当时，我们将满怀征服者的勇气开始人生的旅程，从而踏上成功之路。

    所以，拥有自信心，微笑着去看这个世界对我们来说很重要。当我们了解了身边那些成功之人，研究过他们的成功经验后，我们将会获益良多。我们会看到，如果他们的性格是阴郁、孤僻、易怒的，或者在他们的性格中或多或少有一点这样的特点，那么他们就不能够算是成功之人。反过来，如果这些人是乐观、豁达的，那就意味着他们拥有自信，他们的内心很强大，这样的人即使身陷困境，也能找寻到令自身开怀大笑的契机。当他人觉得举步维艰、进退两难时，这些家伙能走过去，打开局面并控制形势。在接受采访时，失败者总是会以他们没有足够的信心为同样的借口。他们所使用的词语可能不同，但内容都大同小异。那些失败者都经历过自我怀疑的全过程，这是他们审视自己太晚导致的必然结果。尽量早地审视自己能完善我们的个人能力，加快成功的步伐。当我们明白这一点时，就能理解那些失败者的难看和窘迫了。

    经常回过头来审视自己，看看我们之前走过的路，我们会变得愈发坚强，因为这样做可以摒弃我们曾经的弱点，让我们改“邪”归正。实际上，我们所掌握的很多知识和技巧，都有助于战胜胆怯，这种能力是我们与生倶来的，只要在特定的、急需的时候，这种能力才能被激发出来，从而变为行动，派上用场。也许，我们无法想象，在不了解自己乐器状况的情况下，一位伟大的小提琴演奏家如何登台演出。然而，有一点可以肯定的是，如果这位小提琴家不熟稔自己的优、劣势却依旧希冀成功，那么失败就会登上他的人生舞台。如果想要成功，我们必须牢记要摒弃所有有关失败的想法，这样，成功就会自然而然到来。但无论怎么说，能否成功在很大程度上还是取决于我们的心态，只要我们始终怀揣梦想、渴望成功，我们就有取得成功的可能。放弃毫无用处的自我贬低吧！它就好比一种疾病，一旦被它控制，我们就会离成功越来越远，梦想也会随其逃之夭夭。

    让我们尽早地培养自信，做到在年轻时就能够控制我们人生的发展方向。跟他人相比，我们的优越之处正在于我们身心状态的健康。只有健康的心态，才能孕育出健康的身体。

    俗话说：“一美遮百丑。”外表是内心的外在表现，能够展示出我们的精神面貌。所以，在大部分情况下，人们都以貌取人，在没有深入地了解身边人的特点时，就凭借第一印象形成自己的观点。在日常生活中，我们不会与那些愁容不展、紧锁眉头走进办公室的人成为至交，而当我们透过他低垂的肩膀，看到另一个步履轻盈、精神振奋、信心百倍的人时，我们在内心深处就早已接受了这个人。年轻时的自信有助于日后的成功，但这却并不意味着在今后的人生道路中我们可以轻松地得到我们想要的，我们还要加倍地努力。年轻时的自信只是意味着我们有能力整合自己、控制自己，并有能力让他人认同自己，有自我归属感和成就感。

    如果想实现以上目标，最为快捷的方法之一，就是微笑。始终把微笑挂在脸上可以为我们营造融洽的人际关系、和谐的社交氛围。我们不要只有在当着他人的面的时候才展示微笑。那是虚伪的。真正的微笑，或者开怀大笑，都是不能伪装出来的。人们也很容易辨别笑的真伪。真正的笑是发自内心的，是自信和健康的体现。当我们面临困境时，请放声大笑，让笑声帮我们渡过难关，取得胜利。

    无论什么时候，只要我们发现自己不再微笑，那就让我们把手头的工作停一停，清理一下思路，看看是哪里出了问题。培养笑的习惯吧！如果我们忙于思考而忽视了身体健康的重要性，那就让我们放下那些深奥的思想，走出家门到户外锻炼吧！沿着大街跑跑步，或者做些其他的事情，放松一下心情。如果我们看到一棵树，并且想爬上去，那么就行动吧。我们不需要理会邻居们冷嘲热讽的话语。我们要做的只是站起来，快乐地蹦蹦跳跳就可以了。当邻居们明白体育运动的价值时，他们就会收起曾经的嘲笑，转而嫉妒我们健康的生活习惯。如果你不相信，那就让我们拭目以待吧！





 第四章 汲取经验

    实践是我们获取经验的不二法门。人们通过不断的实践获得经验，没有亲身经历就无法获得真正的经验。只要我们不停地做事，经验就会接踵而来，并迅速地融入到我们的生活中。有些经验是生涩难懂的，有些却简单明了，还有一些特别复杂，难以理解。人也有两类，一种人不停地汲取经验，另外一种人却与之相反，他们从不认为经验是有用的。然而，不幸的是，后者往往占大多数。精力充沛、体格健壮、知识丰富的人凭借经验看事物，就如同透过窗户看东西一样清楚，即使玻璃上有雾气，他也能明白窗外有什么。而心理不健康、效率低下、性格懦弱的人却只能站在一旁，把机会让给别人。随着时间的流逝，多年以后，他们却满怀怨恨地抱怨自己没有得到同样的机会，这不是很可笑的吗。

    有经验的人在面对困境时，所采取的解决方法，常常令那些只会抱怨的人汗颜、颤抖。当他们身陷困境时，他们会通过缜密的思考，通过自我分析学会如何克服困难。因为他们知道，每条路都有一个转折点，眼前可能暂时看不到这个转折点，也不知道这个转折点到底在什么地方，但是他们并不灰心，而是以坚定的信念，背起包裹，蹒跚前行，因为他们始终相信胜利就在前面不远处。这样的人非常自信，迥异于普通人。令我们惊奇的是，许多伟人对他们为什么会取得成功感到困惑不解，如果让他们一一列出成功的原因，他们也无法办到。我认为，他们成功的原因是他们从来不害怕经验，他们在无意识中取得经验，而不是有意为之。那些伟人普遍承认，汲取经验让他们拥有了前进中的独创意识，只要环顾一下周围，他们就能很快捕捉到机会。

    年轻人的人生刚刚起步，往往由于缺乏经验，对未来忧心忡忡。他们景仰伟人，他们阅读大量的书籍，钻研成功人士自我奋斗的历程，以希冀从中获得成功的经验。当然，他们还希望能够遇到成功人士，直接聆听他们成功的秘籍。但我却认为，与成功人士的面谈完全没有必要。“努力实践并汲取经验”，这是成功人士对追随者的全部建议。只有我们亲身去做、亲身去经历，直到拥有了足够的经验时，我们才能从中获利。除此以外，别无他法可循。实践得愈多，经验来得就愈快，我们汲取的经验也就越多。要取得成功，唯有坚持不懈地努力。

    委托他人去做，自己不亲力而为，往往是失败的根本原因。与凭借运气或接受巨额财产得到的成功相比，亲自去做而取得的成功，其价值更弥足珍贵、经久长远。我们的自信并非来自于外部世界，而是源于我们的内心。在树立信心的过程中，健康的身体和理智的头脑都至关重要。在同他人竞争时，年轻人如果知晓这些事实，并以此为契机规划他们的职业生涯，那么，他们的起点就比其他人更高一些，也更具有优势。有些人不了解经验的价值，导致他们一直处在贫困和失败的境地。担心、焦虑、恐惧以及缺乏对人性的洞察力，这些都是经验匮乏所引发的恶果。同时，健康的身体是获得经验的必要素质，可惜的是大多数人都忽略了这一点。

    如果我们能受益于所学的知识，将身体内蕴藏的活力激发出来，我们就在迈向成功的道路上踏下了坚实的一步。以往累积的经验告诉我们应该做什么，为我们铺平道路，让我们轻装前进。人的大脑具有无限的潜能，而唯有经验能在行动中催生这种潜能。我们常常听到那些慈爱的母亲说：“这小家伙活力十足、精力旺盛。”但是，只有有经验的人，才能发现精力充沛的好处。如果没有经验，旺盛的精力就变成了危险的东西，这就好比一枚活生生的“定时炸弹”，随时会危及我们的生命。我们应该给予这些没有经验的年轻人谨慎地保护，并建议他们忙碌起来，早点做些有意义的事情。

    许多聪明并且精力充沛的人，就因为被所从事的职业困住了手脚，无法施展自身的活力，而像待宰的羔羊一样被卷入恶习的洪流中。一旦在工作中找不到发泄的渠道，他们只能在酒吧里喝得酩目了大醉。与之相反，精力充沛的人可以做任何事情，接受各种训练，从一开始就接受指导，并且能够一直坚持下去。因此，这种人可以承担更多的工作，能轻松地完成任务。这一说法听上去似乎很牵强，但如果我们认为他们能行，那么他们就一定能够办到。毕竟只有面对现实并及时汲取经验教训的人，才能把握机会。在分析挫折并探究原因后，他们的能力就能够成倍增长，显著提高。如果年轻人善于总结经验，那么他们将会像年长者那样睿智，为人生积累大量财富。人生中遇到的重大经验，往往是那些成就我们或暂时毁掉我们的经验。对于那些重要的人生经验，我们要谨慎地对待。虽然我们可以优雅地承受打击与挫折，但意志一定要坚强，要勇于面对困境。挫折只是暂时的，并不意味着那将是我们最后的机会，而且永远都不是！

    当历经挫折从头再来之时，我们等待的时间将非常短暂。我们要调整好心态，有条不紊地走下去，因为汲取的经验教训不允许我们步伐错乱。如果结果一塌糊涂，我们应该承担起责任，重新投入到工作当中。即使事情不尽如人意，只要我们付出过，就一定会有所收获。受挫只是暂时的，最终我们将取得胜利。这正是我所想说的通过汲取经验教训来走向成功的真正涵义。

    从哪里跌倒就从哪里爬起来。汽车修理工充分地利用电流为人类造福，与此同时，他们也会因为不小心触电而导致悲剧发生。他们经过多年的认真学习，对于电的运用原理非常熟悉，就像使用A、B、C一样运用自如。毋庸置疑，他们是通过经验学习到了获得成功的元素。他们进入汽车修理店，从公司底层往上爬，在这一过程中，除了经验，没有其他途径能让他把这股力量转变成为一个训练有素的能力。但是，对普通人来说，他们对电力的了解非常少，因为他们没有经验。对电力知识的无知，常常会发生一些令人扼腕的悲剧。唯一能改变这一悲剧的方法，就是汲取经验。当经验足够时，如果有胆量、理性和做事的意愿，那么他就能一步一步向目标靠近。





 第五章 活力、成功和微笑

    成功需要具备很多因素，其中有一项至关重要，如果缺少了它，所有的一切就没有任何意义。成功者总是激励自己完成工作，尽他们的能力完成任务。虽然他们可能不知道这份任务到底是什么，但他们知道只要自己坚持做下去，就能完成在别人看来完全不可能的事情。这种信念一旦树立起来就是坚不可摧，不可战胜的。这就是我们常说的精力，也就是心灵的活力，它决定着我们的身体状况。

    但是，这一切又从何而来呢？伟人是如何找到自我鞭策、催人奋进的方法的呢？答案就是他们拥有与生倶来的健康身体。关注自己的身体会坚定奋斗的信念。如果您仔细阅读过前面的章节，就很容易理解这一点。成功的青年，必须体格健壮，健康，并有着纯洁的心灵。

    在激烈竞争的世界里，应该怎样通过奋斗来夺取成功呢？很多人对这个问题不知道该如何回答。幸好，现在人们已经开始意识到这个问题的重要性，知道这是我们必须要面对和解决的问题。一个健康的身体总是精力充沛、活力十足的，然而，和其他任何生命力一样，这种活力也必须被引导，必须得到控制。充沛的精力不仅是人们取得胜利不可或缺的积极条件，还会内化为人的内在素质。如果不珍惜，它也会随着时光一并流逝。有的人常年不锻炼身体，只想一夜间变得健壮，这简直是天方夜谭，最终只会让他精疲力竭。所有人都拥有活力，只是拥有的方式不同。命运就掌握在我们自己手中，对于大自然赋予我们的这一珍宝，我们要爱护它、用好它，而不是任其随意消逝。

    每个人都有活力，可为什么只有少数人成功了呢？从某种意义上讲，每个人都具备成为成功者的潜质，但这并不意味着我们都会走向成功。我们不禁会想，为什么会有人成功，有人失败呢？这句话并不是想说每个人都渴望金钱、权力和地位，也并不意味着我们都是自私自利的。相反，每个人都具备成功者的潜质只是证明我们的大脑如出一辙，毫无差异。但是要取得成功，我们还必须具备足够的活力。

    正确做事，其本身就能促进我们事业上的成功。现在，如果我们没有过度偏离正确的轨道，那么让我们在结束内心的混乱和斗争之后，剖析自我，承认活力的存在，并珍视它们吧。活力就像蒸汽，在达到沸点之前，无法释放出能量，换句话说，三心二意的人永远不会拥有活力，也不会用其解决生活中的实际问题。

    我们必须要充满活力，以期获得更多精力。与此同时，我们也必须拥有信心。信心越足，人就越快乐；自信越多，活力就越多。有人天生就充满信心，在失败到来之前就能“审视自己”，充分领会生命的真谛。当然，这样的人是十分幸运的。他们获得成功易如反掌，就像每天翻阅日历一样简单容易。哪怕危机四伏、乌云密布，失败像飓风一样席卷而来，他们也会信心百倍、情绪高昂、内心平静、不惧挫折，微笑着、从容地应对一切，踏实地工作。

    这些并不意味着成功需要具备特殊的能力，如果果真如此，每个人都认为自己不具备成功者的潜质，那我们就没有必要浪费时间讨论这个问题了。利用自身活力丰富自我的生活，是一件非常简单的事情，无论弱者，还是强者，他们都具备这个素质。只有当我们全心投入到工作中，活力才能愈加旺盛。在日常生活中，我们要常与大自然零距离接触，到野外宿营，参加体育锻炼，健康自信地生活，这样能使得我们心情愉悦，从而加速成功的步伐。这些都是明智的生活方式。

    生活中的一切要素都类似于人类的情感，我们不应该刚愎自用、唯我独尊。可能会有人问，这与活力有什么关系？事实上，活力能够让我们展望未来，学会如何笑看人生。如果不会微笑，我们将永远学不会如何生活。活力可以有很多用途。如上文所说，电可能被滥用，同样，活力也可能被误用。因此，我们要利用一切机会激发活力，激情工作，热情待客，开心生活。与此同时，投身生活的战役，饯行自己的标准。

    我们必须要主动出击，积极乐观地生活，而不是尾随他人。让我们尽情地挥洒热情，到那时，你会惊诧于生命力的顽强，强烈的需求将会迸发更多的活力，而活力又会引发更大的热情。现在的问题是，我们要如何控制及保持新鲜的活力？身体里孕育着激情，就像在操控一台蒸汽机一样，我们需要小心地保持火焰与温度的参数。我们如同工程师一样，时刻控制着油门，眼睛始终无所畏惧地凝视着前方，将一切掌控在我们自己的手中。

    我们的头脑发达且富有理性，觉醒之火在我们内心深处熊熊燃烧，就像船上值夜的哨兵一样日日夜夜守候着我们。事实上，我们正行走在成功的路上！

    当然，还有一点不能忽略，我们在年轻时就要开始培养和保护我们笑的能力。时刻微笑，会让我们充满热情和活力，令生活轻松畅快。经常开怀大笑，会让我们更加热爱生活。

    时常出去透透气，到大自然中呼吸一下新鲜空气，像学校里的男孩们一样运动，跑步、跳跃、跨越栏杆、摇摆身体。如果你觉得这个观点是正确的，并勇于接受，那么你的人生会因此而变得轻松、愉悦。让我们从心灵深处挖掘、培养这个习惯，并让微笑成为你的第二天性。早上起床时，让我们哈哈大笑地开始一天的生活；晚上睡觉时，让我们微笑着进入梦乡。如果你想身体健康，那就请笑吧，笑着面对一切，笑着生活。朋友们，我确定你一定能行的，因为这是获得幸福生活、走向成功的真正秘密！如果像一个虔诚的信徒信奉自己的信仰那样去遵循这个原则，我们就会惊奇地发现我们的人生是那么的美满，生活是那么的美好。大笑吧！在乐观的精神面前，一切困难、挫折都会被折服。





 第六章 确立个性

    随着社会的发展，个性已成为个人越来越重要的素质和能力。早些年，“个性”这个概念并没有像现在这么重要，其涵义也没有现在这么丰富。在父辈的那个时代，人们用很多词语来形容这个品质，比如“雄辩者”“大人物”“杰出的人”“绅士行为”等等。直到我们这个年代，这个品质才有了更为合适的概括，那就是个性。其含义是个人素质、性格、特征以及行为等因素的最佳组合，这是最宽泛意义上的定义。当然，每个人都有一定的个性特征。无论一个人的品质如何，个性都是最有价值的体现。

    个性就好比一粒种子，如果条件允许，它会长成一株参天巨树。个性是人们内心世界的外在表现。如果人们能克服人性的弱点，以个性的力量影响他人，就会像润物无声的春雨一样，滋润人心。有个性的人，做人做事都会坚守一定的行为准则，他们会平静地面对生活中的风风雨雨。然而，有些人根本没有意识到个性的存在，但却奢望像那些成功的人一样具备这个品质，这简直就是痴人说梦。

    每个人都应该有个性，不论这个人是身材矮小、体格羸弱，还是身材魁梧、身强身壮。伟大的拿破仑身高不过5英尺，而林肯也只有6英尺，但他们都是他们那个时代的巨人。富有个性的人永远不会轻言失败，他们的意志坚定，他们的斗志旺盛，他们总是在想着不断地超越自己。通过下面这些轶事，我们可以看出伟人们精神力量的伟大：亚历山大教皇临终前依旧笔耕不辍；马克？吐温曾与朋友开玩笑说，只有在写作时，他才知道自己还活着；圣女贞德是一个身子单薄的女人，而她率领的军队却所向披靡。历史充满了无数传奇，伟大的将军会用个性的魅力，带领喧嚣的士兵转败为胜，扭转乾坤。个性具有无穷的魅力，它能够为你赢得朋友，即使是宿敌也会为之震撼。

    个性是人们身体、心理和精神自我发展的结果。但是，并非所有的个性都是健康的，内心龌龊的人的脸上，也能浮现出个性的影子。因此，并非所有的个性都是有益于社会的。在这里，我们所提及的个性是健康的、神圣的个性，是在市场上买不到的，是无价的。如果一个人内心没有真诚的信念支撑，那么他的个性是不完善的。个性由许多品质组成，但组成成分却因人而异。完美的个性在其发展过程中需要长期呵护，确保它的安全。

    个性必须要一点一滴培养，我们的身体、心理、精神，我们所拥有的一切都是它的组成部分。事实上，个性只有经过人生的充分积淀才会完美。如果忽视身体的健康，那么心理也会失衡，精神上也会如此，个性就无从体现，这就是个性需要不断地被保护使其不受侵犯的原因。我们只有凭借坚强的意志和周密的计划，个性才能得以保全。一旦我们拥有它，我们就必须使之成为自身的一部分，拥有它直至生命的终点。我们绝不允许自己满足于不完美的个性，也不希望听到别人说“他是正确的，但很遗憾……”这样的话。

    也许有问题的个性也是多种多样的，像有些人走路拖沓，或者行为举止傲慢无礼，这种病态个性都得摒弃。有个性的人总是坦然和轻松的，绝不会因为别人的嘲讽而忧虑或紧张。有时候，一些人改变自己说话的方式，使自己看起来优于其他实力较弱的同事，但同时认为别人培养出的优秀品质是佯装而为的，这种所谓的个性是有问题的，是傲慢而不是个性。人们都可以通过艰苦的努力，培养自己的个性。如果他有雄心，并坚持不懈，一定能成功。林肯就是一个最典型的例子，他从一名普通的铁轨岔道工，成长为出色的领袖。对于这样的人，如果他们倒在路边，不会有人妄加评论，因为在早期奋斗的岁月中，这是经常发生的。

    个性并不意味着过分精致的生活，但却需具备健全的品质。过度精致会导致生活懒散，甚至让人堕落。过分傲慢是堕落的开始，还有可能传染给他人。在这些品质中，我们必须取其精华去其糟粕，对于好的品质要保持下去，对于不好的品质我们要时刻保持警惕。同时，我们还要避免将严谨的理性原则变成枯燥的说教。我们需要的是沿着前进道路上的指示，寻找适合我们的个性目标。首先，我们需要健康的身体和坚强的意志；其次，我们必须把个性用在正确的方向上。

    任何成功都需要保持平衡、愉悦的心情。我们决不能忽视这一点，因为它有助于我们提高做事的效率。如果方法正确，做些简单的练习就会让我们获益匪浅，例如：俯身拾起掉在地上的针，用支架纠正变形的身体，抬起下巴来防止驼背等等。其实，我们每天都在接触各种环境，系统的运动会使一天的工作充满热情和活力，对身体的关注也会让我们更加健康并活力四射。个性精致的人决不会蓬头垢面地走在大街上，因为这样的事情会让他们感觉失衡。我们要保持健康的身体，多运动，充满活力，在个性发展的路上越走越远。





 第七章 诚实——性格基石

    众所周知，两点间最短的距离是直线。同样，在人际交往中，人与人之间最佳的沟通方式就是诚实。没有诚实，就没有彼此的理解。诚实作为人们的优秀品质之一，历来为人们所看重。没有诚实，性格就会变得虚无缥缈、肤浅苍白。对于性格的组成而言，诚实待人是必要的，就如同地基对房子一样重要。

    诚实来自于内心深处，诚实源于勇敢地正视自己的缺点。它让审视自己、笑看人生的人享受历尽艰险后胜利的甜美。诚实和自尊相伴而生，因此，诚实应该成为我们早期教育的一部分。除了我们自身，没有任何环境可以培养诚实的性格，也不会有人将它拱手献给我们。如果在年轻时没有发现它，那么日后拥有诚实这个品质的概率则少之又少，几乎为零。

    诚实位于品质的首位。除它之外，没有任何品质能够证明我们有能力思考并公正地处理事情。拥有诚实比拥有其他财富更重要，因为它带来的是幸福和满足。从完整意义上讲，活着就意味着要诚实待人。只要我们活着，就可以告诉任何人这个道理，并且这样做永远都不会错。

    无论我们追求的道德境界有多高，我们都必须抵制诱惑，没有任何妥协和商量的余地。自我欺骗只是糊弄自己，到头来被愚弄的还是自己。不久，你就会发现自己已经滚落到山脚下，想爬回原地是难上加难。诚实不会从沉闷、平庸的生活中自然生长，正相反，它与积极、坚强的生活方式并行。

    诚实会让人拥有挚友，这些人会因为他的诚实而原谅他的其他缺点。诚实会为他赢得老板的完全信任，以及身边朋友的钦佩。如果那些庸者和弱者也能做到诚实，那么诚实是伟人特有的品质就毫无意义了。比如，我们知道，独立战争后，美国选举总统时，美国人自发地将票投向华盛顿将军。因为华盛顿将军是个天才，也可能是世界上最伟大的舰长之一。他有一个令国民拥戴他的素质，那就是道德上的优势，“他从不撒谎”的标记世界周知。总而言之，他的美德成就了这五个字。一些政治家可能更精明，但华盛顿是诚实的，他从不撒谎。美国人知道他们可以信任这个人，因此他们选他当总统。因此，对自己诚实是我们首先要铭记在心的事情。

    只有我们自己是诚实的，才能了解诚实之人在精神上是如何得到满足的。如果对自己都不真实，我们又怎能对他人真实？人的道德标准必须是诚实的标准。诚实必须成为人的本性，自发而为。诚实属于健康的人，他们通过适度运动和节制生活来保持健康。诚实也不是少数幸运儿特有的品质，在一定程度上，男人、女人和儿童都拥有它，只是对其重要性的认识各有不同罢了。诚实是生活的基本要素之一，是统治社会的强大力量之一。我们或者诚实，或者不诚实，不能介于两者之间。当人们停下来思考时，即使时间再短，诚实的重要性也能得到充分的展示。如果面对不诚实的朋友，我们能跟他全盘道出自己的秘密吗？能信任他吗？能相信一个随时可能背叛我们的人吗？再有，因为我们对自己不诚实，导致别人不拿我们当同伴，那能怪罪别人吗？从古至今莫不如此，欲先取之，必先予之。只有你真诚地对待别人，别人才会对你以诚相待。

    生活中，我们必须未雨绸缪。人们越来越习惯于多年传承下来的规矩。而如今这些规矩成了道德规定，控制和引导着整个民族、整个时代的命运和发展。这些规定的存在有其充分的理由，否则它绝不可能传承至今，因为社会不会保留那些不必要的规定。但在这些重要的原则中，诚实始终占据着显著位置。每个人都要对自己诚实，这个观念早已深深植根于人类的头脑中。相比之下，不诚实的人很自然地会对每一个人虚假，这一点也是显而易见的。如果社会成员之间没有互相信任，那么社会就难以进步。如果将军不信任下属，那将导致战场上的危机，同时将军的日子也会很难捱。如果明知某些人是不诚实的，还执意在他们当中挑选领导，那么社会将自行灭亡。

    社会的崛起在于同胞们的相互信任、相互帮助。没有他们的合作，我们的努力将徒劳无益。在背离社会公认的标准和尺度的情况下，我们无法孤身赢得胜利。也许，我们会因为自己一时走运，就认为自己有了免疫力，从而欺骗自己。但是，总有一天，良知会告诉我们，曾经所取得的成功是多么的苍白无力。唯有一个办法能让成功长久，那就是诚实和乐观。我们无需掩盖自己的美德，个人诚信是对自己和同胞的诚实。与他人相比，诚实的人鹤立鸡群，他们爽朗的笑声就是最好的表现之一。充满理想的人不会认为生活是暗淡无光的，同样，诚实的人会辛勤工作，不求回报。事实上，这个世界上有很多诚实的人与我们为伍，这足以带给我们足够的勇气，让我们在前进的路上奋勇向前。天生诚实的人常常会开怀大笑，因为他们不惧怕命运的陷阱。他们知道自己能赢得人们的信任，也知道自己已经拥有了人们的信任。这样的人从不惧怕正视同胞的眼睛，他们知道他们在生活中的位置是通过奋斗争取到的，他们也不打算失去这块阵地。他们从来不去想失败，无论眼下还是以后的事情会怎样发展，他们都会在上升的潮流中寻找到新的契机、新的机会，诚实的美名就像先行者一样在前面替他们打先锋，任何团体都欢迎他们的到来。

    只有真实、真诚的人才有能力获得成功。从更广泛的意义上说，社会领袖是那些能够赢得大众信任的人。我们尊敬林肯，那是因为我们知道他是上百万人中唯一能完成人类所面临的最大任务的伟人。同时，我们也知道他是诚实的，在更大的意义上说诚实对于成就伟大的理想是非常必要的。为了赢得信任，我们必须遵守诚实和礼貌的准则。这些准则平时潜伏在人们心中，只有呼唤到生活和行动中来时它们才能得到应用。

    要想知道笑声是否是发自肺腑的，这非常容易。因为真正的笑发自于人的内心，带给人一种安全和信任的感觉。每天清晨，工友微笑着相约去工厂；士兵们满脸笑容，信心百倍地投入战斗；嗜睡的病人睁开双眼，笑声传遍整个病房……笑为人们开辟了一个从未企及的境界，它能够证明人们的精神状态良好，同时也表明只有诚信为本才能笑声不断。

    如果只有内在诚实而没有外在表现，那么任何性格都将不复存在。养成笑的习惯，最终能使人变得诚实。事实上，当你笑的时候，你是在享受生活。因为笑能唤醒你的安全感，让你深切体会到生活的喜悦。与此相反的是，悲观的人总是倾向于犯罪，容易招惹麻烦。相比之下，爱笑的人能用新的欲望搅动世界，重新焕发出生命的活力。





 第八章 身心洁净

    环顾周围，有许多失败的人。从他们身上我们会发现，绝大多数失败者都是因为思想上的疏忽而没能走出恶劣的环境，或者是因为他们的雄心壮志已经退化变质，不能应付那些令人沮丧的情况。监狱和其他管教机构都挤满了人，这里面的人没有试图摆脱恶劣的居住环境的要求，否则，结果就不会是这样的。这些人就像未成年的小蝌蚪，因为没有腿而无法跳到岸上或离开，只能在泥泞的水池里游来游去，始终待在一成不变的环境里直到死去。

    换句话说，失败就是一个人终日居住在泥泞的环境里，满足于自己是小蝌蚪，而不去尝试其他机会。同时，他会因此变得很邋遢。在这里，我们要提到我们这一章的主题一保持身心洁净，这种说法并不是让我们用正确的方法洗脸或洗手，而是向自己证明，只有身体洁净，心灵才会洁净，二者相辅相成，组成健全洁净的人。我们在这方面向前迈出的任何一步，都会摆脱“池塘”生活的桎梏。

    无论出于什么原因研究身心洁净，并用以解释成功，我们都不能忽视一个最重要的因素一如何选择朋友。但是，这并不意味着一个人必须成为势利眼，而只是说怀抱梦想的成功人士，不该与那些没有雄心壮志、没有服务意愿的人为伍。人生是短暂的，我们不应该到处闲逛，喝着小酒，听着他人对失败的抱怨，却嫉妒他人通过辛苦劳作所收获的丰盛果实。

    结交朋友时，我们要保持头脑清醒，尽量远离那些整日里做白日梦却从不付出的人，警惕那些只会想着获取一己私利的人。我们应尽一切力量去赢得志同道合、身心洁净的朋友。我们必须牢记，生活在干净的思想里，将激励出自身的雄心壮志。住在阴暗角落，踏着废墟旅行是不会激发活力的，也不会带来任何希望。然而，这些活力和希望却是成就伟大事业的必备因素。

    我们应该帮助那些需要帮助的人，与那些给予我们活力和勇气的人打交道。只有这样，我们才不会被同伴所拖累。但是，一旦他们遇到合适的同行者，我们就不再被需要，那时我们应该全身而退，不要郁闷、悲观，因为这些充分说明，在这一刻他们还不能成为我们真正的朋友。当我们已经成功时，他们会不请自来。曾经有一位哲人说“一事成百事顺”，其意思就是伴随成功而来的思想和勇气会诱发越来越多的成功。这是一种可传递的激情，一旦拥有它，激情就会迅速渗透到我们的血液中，像充电那样日复一日年复一年地煽起更多的激情。当这些想法占据我们的内心，它将与我们融化在一起。随之而来的成功会带动死气沉沉的四肢，并激励我们按照我们的愿望去做事。当我们身居洁净的世界时，会拥有健康的身体、愉悦的身心，最后一定会克服障碍赢得胜利。

    身心洁净能鼓舞起全身的士气。衣着整洁、充满活力的人不容易悲观和郁闷，他们会大步前行，充满热情，头脑里也会洁净清朗，眼睛里也会充满对胜利的渴望。他们的本性中会时刻流露出真诚，丝毫不见虚伪的身影。他们的性格或许会有一些弱点，但他们身上流露出的特殊力量，充分证明他们有能力击碎这些弱点，并使之成为他们的奴隶。

    身心健康、穿着舒适得体的人能够提前赢得战役的胜利。

    因为他们知道保持整洁的价值，懂得尊重自己。同时，人们对他外表的认同也会不言而喻。如果人们赞同他的外表，对他的行为也会赞同。这样的人做事永远不会做得很过分，他们自己感觉很舒适，并把这种舒适传递给和他们接触的人。换言之，他们有自己的独特之处，就在于他们拥有的力量。他们知道，人性中最高级的道德规则在于身心洁净，污秽不能主导人的道德和身体状况。他们的魅力来自于他们的行为，并能让世界为之一惊。在生活中，我们接近他们、了解他们，并与之合作，这一事实就是铁证。我们需要身心洁净地度过自己的一生。

    对于我们而言，没有什么比失去雄心壮志、养成粗心马虎的习惯更迅速的了。我们无法掩饰这个现象，如果试图去掩饰，也只能是自欺欺人。自尊的缺失对于整个身体系统都会产生可怕的影响，每个走向成功的趋势，都会因此变慢或减弱，那就意味着我们已经走上了一条不洁净的道路！

    不久以后，我们就会堕落或者隐身在既没有勇气倒下也没有勇气站起来的人群中。没有什么失败比身心遭受污秽来得更快的了。然而，成功的人们会彻底远离这些状况。他们尽可能悠闲地生活在阳光下，早晚锻炼、读书、看戏，紧紧地跟随世界上思想和艺术的最新发展。他们的面孔是开放的，充满阳光。因为他们坚信，一场比赛的失败，不会影响生活。他们有生活的目标和能力，会去努力尝试哪怕一丁点的机会。洁净，对成功而言极其重要。对成功者来说，没有什么比它更为重要的了。将军所期待的士气，往往体现在士兵们三角帽徽的洁净程度上。因为他知道，如果士兵身心洁净，就会无往不胜。

    如果洁净对他们来说是本能的，那为什么不发生在我们身上呢？分析我们自身，会发现身体就像是某种伟大的系统，有大脑、心脏、肺、胃、神经和肌肉，每个部门都各自运作，又与其他器官相连。整个系统围绕着身体最高的机构一大脑—运转着。如果这个最高机构保持洁净、美好，那么尾随其后的部分岂不是自然而然就洁净了？当我们认识到这一点后，唯一可以做的就是在洁净美好的世界里，为实现理想的生活而做些事情。身体系统是最好的工具之一，因为它的存在，人们才可以让生活变得更有价值。身体和大脑都必须在系统内运转。胃不能承载不必要的食物，肺不能呼吸污染的空气，神经不能消磨在混乱和荒谬的生活中，肌肉必须保持适当的锻炼以保持协调。我们必须认识到身体系统的需求，确保供应充沛。跟现在活着的人相比，罗斯福总统所具备的活力也许更强大。他一直强调身心洁净的重要性。因为他业绩卓越，他更有能力强调这个重要因素。他直言不讳，所说的话众所周知。然而，只有懂得他话语价值的人，才会感同身受。童年时代，他就规划了自己的生活：每天进行必要的体育锻炼；通过学习来丰富大脑；从他人失败的教训中获取胜利的经验；通过上天善良的安排，与健康的真正的成功人士沟通，不断地汲取经验，丰富自身的知识。他执着而又洁净。结果怎么样呢？他攀升到了人类奋斗的顶峰，没有更高的荣誉可以授予他。在生活中，我们没必要都成为美国总统，但可以通过模仿，从那些身心健康、闪光的例子中吸收营养。

    清晨，有人会在冷水中冬泳，同样，我们也应该定期参加这样的运动，融入到这一群人中去，他们用自身的热情试图让世界变得更美好。也正是这样一群人，他们昂首挺胸、心地无私地投入到奋斗中。虽然他们专做大事，但我们可以紧随其后，当我们需要帮助时，他们会向我们伸出友好之手。他们只需要确定我们的勇气是否与我们的雄心壮志相匹配，我们的家庭生活是否井然有序。因此，让我们带着所有的美好前行，保持身心洁净，在前进时还不要忘记放声大笑。





 第九章 体谅他人

    我们知道，体谅他人是人与人交往过程中的崇高境界。我们播下的每一粒善良的种子，都会在我们的心灵花园盛开。善良之人不会给人虚伪与施舍的感觉，他们只有真诚和善意。在那些高尚的人眼中，体谅他人是一件再正常不过的事情，就跟吃饭睡觉一样自然。因为对他们而言，生活本身就应该那样。仁慈是有教养的外在表现，也是人性的升华。

    如果没人愿意伸出援助之手与我们同甘共苦，发出友善的邀请，那么我们真的就不知道在这个世界上还有什么成功可言。回味我们的成长经历，会发现朋友和家人给予我们的爱是多么的深刻，而我们却没有及时地感激和回报。但是，我们仍然深信，在生活这场战役中，不管发生什么情况，在前进的道路上都会有人为我们欢呼加油。虽然有些时候我们很坚强、很自立，但是我们仍需要朋友和家人的支持与陪伴。如果没有他人的帮助，社会将化为尘土；如果不去体谅他人，家便沦为没有任何意义的住所。体谅他人是人类仁慈的甘泉，它使得乏味的苦役变得愉快而健康。为他人服务时，我们不应该索要回报，因为回报就是行为本身，高尚又无私。

    在人们眼中，那些体谅他人的人的慈善行为充满了光辉，拯救了很多弱者。他们达到了伟大的至高境界，并且他们拥有智慧，明白自己应该做什么，在帮助他人的同时也让自己获得快乐。

    体谅他人会让我们收获很多。它是一种美德，有助于获得真正的友谊和恒久的感情。在教会他人坚毅的同时，他们自己也学会了执着。他们给我们留下了很深的印象，已经进入我们的大脑中枢里，在我们需要指导时，会在正确的时间给予我们意见供我们参考；在我们需要安慰时，会提供坚实的臂膀让我们依靠。

    体谅他人是人的一种内在品质。与其他所有的事情一样，这种品质可以随着我们自身意识的加强而得到强化或改变。在孩提时代就应该灌输给孩子们体谅他人的意识，这是一个成长历程，越早越好。因为，孩子四岁到五岁的阶段，是最容易受到影响的年龄段。在此期间，要教会孩子注意生活中的细节，比如：轻轻关门；在妈妈睡觉时，走路要轻声，以免把她吵醒；要保持干净整洁等。这些都是美德，所有的这一切都是体谅他人的重要组成。很多人都有为他人服务的愿望，但往往因胆怯而停步不前。生活中，随处可见这样的例子：路边有人非常痛苦，但我们因为胆怯没能伸出援助之手；有一个我们都认识的人，贫困潦倒但又心高气傲，不愿寻求援助，当我们经过他身边时，想帮助他却又担心冒犯此人，结果就转身而去。我们碰到过多少这样的情况？如果这些人能放下自尊，与我们沟通的话，在关键时刻，我们肯定愿意提供给他们任何帮助。但是，除了我们最好的朋友以外，谁又能了解我们的心境呢？

    一定要做正确的事，这个观点非常好。帮助他人本来就是正确的冲动，我们应该付诸行动。年少时，我们应奠定为他人做事的意愿。每当我们开始遵循更高的准则去帮助他人时，我们经常延迟动身的时间，这就表明我们的决心在减弱，也许最终会无果而终。随着时间的推移，我们会发现所做的全部事情就是袖手旁观。我们曾经美好的愿望已经悄然走开，铺平了冲动砸出的坑坑洼洼。也许我们会认为自己的初衷是好的，但是由于我们缺乏勇气，最终没能付出实际行动。随之而来的沮丧，在我们的心里蒙上了一层阴影，会缠绕我们很长时间，挥之不去，只是因为我们没能用实际行动去帮助他人。然而，真正笑对人生的人对这些问题是毫不在乎的，他们快乐而又清醒，对自己充满信心，总是瞄准机会勇敢地帮助那些真正需要帮助的人。即使不这样做，他也会通过共同的朋友找到需要帮助的人，给予他人帮助。他们从不炫耀自己的善良，以帮助老朋友为自己最大的快乐。他们认为，体谅他人能实现自己更高的理想，其中蕴含了对生命的价值和意义的理解。体谅他人不一定只从做大事中体现，恰恰相反，它是由不计其数的小事和想法组成的，它会让人们变得更加善良，拥有更多的朋友。

    细心体贴的人时刻准备着在正确的时间做正确的事情，用自己的光照亮世界。也许，起初或者连续好几次，我们都没有注意到他们，但是过不了多久，我们就能认识到他们的存在对我们来说到底意味着什么，就能体会到他们的坚持，于是尊重他们。像他们那样的人总是简单明了的，永远不会忙于斟酌词语，也不会找借口暴跳如雷。他们的脑中全是责任和义务，做事时井然有序。有一句老话特别能够用来描写他们：“如果你想做什么，就找一个大忙人帮忙。”一个人越忙，似乎就越有时间帮助他人。换一种说法，体谅他人就是为他人服务。在他人需要时，给予他们帮助；在他人劳累一天之后，给予他们安慰。做这些事情带给人的自我满足感，是做其他任何事情都无法比拟的。

    一个慷慨之人，即使在爬山的路上，也会想着帮助别人。在他们眼里，为别人做得越多，自己得到的就越多，就会变得越坚强，在社会上的影响力就越大。帮助他人未必有利可图，但会给他们自己带来幸福。这种行为不看重报酬，只在乎意义，我们只需学习如何释放自己的影响力就可以了。那么，让我们从身边点滴做起。在路边、办公室，或其他生活区域，动手为他人做事。当然，在做这些事情的时候，我们一定要保持微笑，尽情地享受生活。

    日积月累，我们的善举加在一起就成了生活账户里的庞大资产。我们通过为他人做事开始每一天，通过帮助他人度过幸福的一天。即使是一个微笑、一次挥手，也可以达到这样的功效，别人也会因此记住我们。人们常说建议是廉价的，因为那是免费的。但是，合适的建议却是罕见的，就像谚语中母鸡的牙齿一般难得一见。为了给出合适的建议，我们必须了解对方。如果认为他所说的话有价值，在认真考虑他的情况之前，我们必须确保他会采纳建议，确保他是乐意的。当我们给出了咨询的建议的时候，就以友善、幽默的方式送他走远。在他出门时，还不忘友好地拍一拍他的后背，鼓舞一下他的决心，给他加油，祝愿他成功。这样，我们才算真正地帮助了他。他需要同情和勇气，也需要乐观的精神，正是因为如此，他才到此请求帮助和意见。我们不应让他轻易走开，应给予他我们认为合适的意见和建议。

    体谅他人不必炫耀，也不必伪装。我们绝不允许自己夸夸自大，对于我们给予他人的帮助也不能自夸。对于那些总是发牢骚的人，我们无需理会，社会也不会给他们提供帮助。当用尽所有助人的方法后，我们必须把依旧牢骚满腹的人放走。因为，我们需要保持清晰的思路和视野。

    体谅他人是人性的升华。在日常生活中，我们要尽量为他人着想，想他人所想，急他人所急。同时，体谅他人会带来对方的感激和善意的微笑，在某种意义上讲，体谅他人是灵魂与肉体的结合。恐吓、打骂、易怒等等都是细菌，他们会干扰人类的仁慈、善举，如果我们屈服于它，就会被搁浅、孤立，不再拥有真正的友谊和同伴。





 第十章 保持民主

    有一点，每一个人都应该清楚：大话和浮夸从来不是成功者所应有的行为。在伟大的国家，有影响的成功人士无一例外地都有两个品质：其中之一是朴素，这个品质使得他们最终能够赢得成功；另外一个品质就是平易近人。

    伟人从来不会成为细节的奴隶，也不会抽空和普通人深入交往。当然，他也不会像隐藏在黑屋里的古代国王那样，把自己藏在高高的栅栏后面，不让大臣、侍从、守卫紧紧跟随着他。他会努力认识所有值得交往的人，也愿意与这些人交往。他不会佯装知道很多，也不会在合适的时间里拒绝接见我们。

    通过大量宣传，强迫公众接受自己的人，无论多么努力想让自己看上去伟大，他也不会成为大人物。这种情况在那些成功但名不副实的人身上表现得尤为明显，体现得淋漓尽致。也许，他可能会有名人的“标签”，但是，正如林肯所说：“你不能在所有的时候愚弄所有的人。”安德鲁？卡内基解释他成功的原因时说：“我周围都是聪明的人。”同样，在那些主管大事、视野宽广、影响深远的人周围，也都是聪明人，这使得他们拥有判断力和谨慎的思维来为组织机构制定最好的决策。他们时刻都准备着与他人商讨，通过对那些独具创新精神和自我奋斗精神之人的善用，空出更多的时间处理其他的事情，而不是花大量时间去料理普通业务。这类人在公共事务中常常成为领导，并逐渐身居高位。当然，他们地位越高，就越会放权给他人，委托他人处理工作。跟他的大脑一样，他的管理原则也很清晰，从来不处理琐事和没价值的事。这样的人始终让自己的身体和大脑正常运转，不会恼怒、乱发脾气。精神世界的完备对于上进的人来说必不可少，所以，他强迫自己保持开放的思维，以便跟上新思想的潮流，绝不允许自己与外界失去联系。

    他从不允许自己的容貌看上去像覆盖着“奶油和地幔”一样复杂，他的思想之窗始终保持着简洁、清晰。他认为，在生活的宴会中，总能结识新朋友、新面孔，谈论新事情。世界总是呵护性格开朗的人，这也是明智之人一贯秉承的精神。没人愿意接触那些自以为是、自私自利的人。他们的固执是与生倶来的，宁可让自己扭曲在烤箱里，守着半生不熟的所谓的知识，也不愿敞开胸怀接纳新生事物。

    有人问道：“我怎样才能见到某某先生？”答案是一不要尝试。“他不值得学习。你不能从他那里学到任何东西。”仅仅因为自私排外的品行，这种人错过了大好机会，他给自己挖了一个洞，爬进去，然后把洞门关上，与世隔绝。我们可以大胆地想象，这种人对待他人的情形：家人就像仆人，下属就像奴隶。这种人可能会在小事情上成功，但在人生的重大抉择中，我们可以肯定他一定是失败者。如果我们有一个很好的想法，就把它拿给有远见的大人物，那么，他一定会放下手边的工作，跟我们一起探讨。民主是对灵魂的解放，使我们与他人紧紧相连。

    对于那些天生具有魅力的人来说，世界不是孤立静止的，与这样的人交朋友没有任何障碍。如果我们把自己隐藏起来，不去与他们接触，那就只能怪自己缺乏判断力。无论身居多高的职位，为我们自身考虑，也必须知晓这些人的想法，决不能让自己的头脑僵化。如果不能和他人保持日常接触，我们很快就会变得沉闷乏味，甚至会感觉自己很无聊。

    民主之人不会与自私的人为伍。因为，自私的人只会专注于自己，吹毛求疵，生性阴郁，无可救药。对他们而言，生活没有任何乐趣。我们只能为他们感到难过。由于缺乏早期的训练，他们起步时抬错了脚，以后也只能随波漂流。事实上，我们中很少有人能克服已经养成的习惯，如果能够克服，那么这样的人完全可以称之为成功者。民主是仁慈、亲切的，透过它，我们能看到自己身后的那张脸，并找到他人存在的缘由。

    很大程度上，生活取决于我们如何看待它，仁慈能让我们正确地看待生活。仁慈的大脑具有很强的适应能力，可以形成千差万别的思维方式。聪明的人了解自己，他们常常面带微笑，向他人伸出自己真挚的双手。他们会一直坚持，深信成功最终一定会到来。

    在前行的道路上，我们必须纠正过失，否则会跌入万丈深渊，一蹶不振。如果我们要想生活幸福，就要做到内心平和，拥有好脾气，并且充满生活情趣。我相信，这是非常容易做到的，你也会一样。