正文 送给滑新手的话 今晚,本想再更一章来着,想想看还是放在明天吧.因为,我有很多话想和对滑板感兴趣的朋友,玩滑板的新手,还有观注我文章亲们说.都是一些关于滑板的话题.我想这些内容会以喜欢爱滑板,还有刚开始玩滑板的新们,一些不同意义上的引导吧. 其实,我初忠还是想把这本小说,作为第一本写滑板的专题小说来写.想让它成为滑板新手的教科书,可是那有太专业情了.因为很多滑板们是不喜欢看书的.因为,在其它方面比如专业情太强,没有可读性什么的,也不会引起大家的兴趣.所以,我更努力于更全面的发展,在可读性与专业性,还有就是注重滑板的文化方面,让更多的亲们板友们了解滑板. 让更多的滑板新手,找到进入滑板方向,知道什么是滑板,怎么样才能玩好滑板. 要相关内容这个版块,我在以后也会转载更多关玩我们的板友们,关于滑板的一些文章,一些意件.还有更多的滑板文化.更多更专业的滑板知识.也欢亲们加入我们的滑群.我们会给与更的,关于滑板方面的指导,与建议. 之后呢!我就在下一相关内容转一位板友,关于滑板的个人滑板关点. 因为,我个人认为,这们板友说的很好,也能体现我,体现我们板友的心声. 所以,主须下一相关内容查看<个人滑板观>这篇名叫修罗的板的一篇日志. 正文 个人滑板观 转至板友修罗的日志:《人个滑板观》 今天我看了一下我之前那片日志《我玩滑板的10个理由》。我想这果然是我三年前写的，幼稚得不行了。那时候就觉得滑板很酷，这样的思想果然不好。­ 我确实是被《名侦探柯楠》影响的，当时很喜欢博士给柯楠的那块滑板，一直幻想自己也有一块。后来看到广西体育频道有极限运动比赛的现场报道，我越来越喜欢滑板。貌似后来体育频道不播了，反正我是没看到过了。­ 滑板确实是个很神奇的东西，这是在我了解了滑板文化后才明白的，它的神奇之处在于能影响一个人的价值观。我觉得我现在玩滑板不是为了耍酷，我很确定我不是板混，我很真诚地去了解滑板文化。我的目标不是拿着板跳两下，滑两下就完了，当然，如果我只有这种水平那就另当别论了。­ 马伦说他其实很佩服我，说我作为一个女生也这么喜欢滑板。他说他现在不讲坚持这个词了。为什么说“坚持”了那么多年？我们玩得很开心，很喜欢它，为什么要说“坚持”呢？­ 确实，我们明明很喜欢滑板，又为什么要说坚持呢？难道我们玩滑板不是本能地寻找快乐？难道有人是被逼的？喜欢玩就玩，滑板不是用来坚持的。­ 滑板给身体带来的伤痛确实很大，也许这是很多人放弃的原因。但我们不也是很快乐吗？一提到滑板，人们首先想到的就是“很危险”，以至于不敢去接触它。我觉得滑板应该是“痛并快乐着”。貌似盗用了非主流的话。­ 其实我也是很佩服马伦的，不仅仅是因为他的技术，无可厚非，我很崇拜他。他玩了那么多年依然没有放弃，即使穷得要命也没有放弃，即使摔得很惨也没有放弃。­ 滑板这项运动很容易商业化的。我突然想到了李址兴，为什么他能进沸点呢？他享受到的待遇并不是因为他的技术，而是享受到一个有钱的劳资。我很为马伦感到可惜，同样的技术，却因为劳资的不同而待遇不同。妈D！这就是中国滑板进步缓慢的原因。这年头，只要有你有钱，就孝顺，就是义气，就是哥你，就是大爷。­ 中国pro是骗人的！拿命去玩，结果得到了什么？被当成傻子一样。算了，不说了，越说越肝疼。我也不好对这些东西写上太多个人观点。­ 近几年中国也有很多滑板比赛，也有很多赞助商。大品牌的推动力和主流媒体的大力宣传都是主要的推动力。那些大品牌都花了大力气做一些市场活动和宣传来配合在大陆市场销售他们的滑板和相关产品。无论是滑板品牌还是非滑板品牌都曾经举行过滑板相关的一些活动。另外，滑板文化和街头文化的高调，自我表达都是当代中国年轻人喜欢的东西……­ 其实中国滑板发展缓慢很大一部分原因是滑板文化发展不好。在美国，滑板文化是有很深的渊源的，它和街头文化紧密根植在一起，并且和都市年轻人的生活方式和价值观紧密相联。滑板不只是一项运动更是一种文化，它由时尚，音乐和很多其他的酷元素组成。滑板教父mullen说，很大程度上，滑板是一种自由，也是一种艺术。我玩滑板是为了艺术，一种生存的艺术。用青春的方式告别青春。 滑板是美国年轻人的第一运动。美国的父母一般都没有时间送小孩去参加集体活动，所以他们只能选择一些能自己一个人玩儿的活动。于是，滑板作为一项强调自我表达，个性和追求刺激的运动成为了很好的选择。但是同时，滑板又和地下文化非常相关……滑板玩家总是给人留下地下的叛逆的印象……比如一些经典滑板电影，像《KenPark》（滑板公园）、《Kids》（半熟少年）里出现的，滑板文化很多黑暗面，性，药物，自杀等等。 中国没有街头文化的历史渊源。国内也很少有街头场地开放给滑板这样的活动。同时滑板文化给人的印象又过于“地下”（叛逆，自我，危险）这些都是滑板这项运动在中国发展起来的一些障碍。 其实，日本的滑板文化就和西方的滑板文化有很大的不同，日本的滑手不穿美国小孩喜欢穿的肥大的做旧的裤子。他们喜欢干净阳光讲究的样子…… 但我还是喜欢朋克风格。我的人文素质及朋克气质变成了一种苦中作乐或自虐式的恋爱。我发现我想一个青春期的女孩儿一样，变得无比自恋。 ­乐队，疯狂的行为，叶子，无政府，无社会，无道德……我觉得我内心越来越叛逆，但我喜欢这种状态。灵魂得到自由。涉及到了灵魂，貌似有点严重了，但是真的很开心，一群板友在一起真的很开心。我不敢说选择滑板是对的，但起码没有错。­ 他们辞掉工作，他们撕毁租约，他们和家人决裂，和自己决裂，和一切决裂，他们把所有的家具扔到大街上，开始浪迹天涯。他们深深知道，没有任何人比他们自己更有资格决定自己的生活。他们是一群无政府主义者。 以前被爸妈说成是小混混的时候还很生气，现在不会了，因为我本来就是一个小混混。混混着活。我不会再和任何人争执滑板，因为多说无益，浪费唇舌。­ 我一直觉得我不可能平静地渡过一生。 分裂的青春燃烧灰色的血液，襁褓中灵魂在扼杀下慢慢消退。就让痛苦与欢乐、矛盾与信仰、绝望与挣扎随着这场葬礼一起泯灭。我们孤独而不决可耻，痛苦却肆意飞扬，用尽全身的力量对天空发出来自心底的嚎叫。我们其实只是害怕被这关怪陆离的世界埋没，害怕致命的平庸。 记得《逆》里面不知道是谁说过的一句话：我在玩滑板的时候，不是在玩，而是在很认真地做一件事。­ 一直有老滑手跟我说，人老了，不能玩了。身体上和心灵上都不允许我继续玩了。说真的，我从不去想未来，那样只会越想越可怕。我能玩到什么时候那是以后的我的事，而我现在还能玩，并且还在玩。­ 我已经不再去想梦想这件事了，那只是灵魂被撕开的缺口。所有的季节只是美丽的幻觉，所有色彩只是太阳的障眼法。当太阳的色彩被遮住，我们看到的其实不是黑暗，而是实实在在。我不清楚我能玩到什么时候，能玩到什么程度，但是我现在不想考虑这个。让未来慢慢走近我。我深知这是一场毫无边际的等待，一种绝望的灰色情结，窒息而凌乱的蒙太奇式结构—— 下面是板友们给修罗日志的回复，或者说是评论吧。也许更是对滑板的关点。 板友雪莲天山的评论：你貌似好多特长，真强。 修罗回复：额……谢谢。我不把它当成特长，我只是对一切好奇，然后想去弄清这样东西，弄清了以后我就喜欢上了。我也不知道该把它说成什么。 雪莲天山回复：很好，喜欢就好 板友L滑板R的评论：老婆很高兴，我的话给你带来了灵感。你写出了我的内心，只不过我不是看柯南喜欢滑板的，我是看西游记喜欢上的，后来的经过和你写的一样了。但是我真的发现自己老了凭着我对它的喜欢还能“坚持”多久！为什么在这里说是坚持了呢？因为身体不行了你想玩玩不动了。有点矛盾了爱好就是不能说“坚持”但是身体不行了你就得坚持。简单点！喜欢了就不用坚持了 板友dy的评论：坚持！有很多种意思！滑板是自由的！不能被任何人所束缚！没人可以逼你！为什么很多人都说会坚持！也许各自的缘由不同（其中的缘由很多很多）！但都是不得已！又对滑板放不下！这就叫坚持！孩子继续滑吧！不要放弃！ 正文 常见的滑板风格介绍 转载板友郑义的日志： 滑板风格是建立在滑板技术层次之上，技术达不到一定的高度就无所谓什么风格不风格的了，滑板风格分为街头,平地花式，U池技巧,一个滑手的好坏并不仅仅局限于技术的高低，让人记忆犹新的滑板风格也是不可或缺的一部分。 这里所说的滑板风格是建立在滑板的技术层次之上的，技术达不到一定的高度就无所谓什么风格不风格的了。 滑板风格对于一个滑手来说是非常重要的一个部分！ 有的滑手以平地花式为主，如：RODNEYMULLEN 有的滑手以U池技巧为主，如：TONYHAWK 现在大部分的滑手是以街式为主 街式又可分为：以GRIND、SLIDE（即次活）为主和以劈级、劈台阶为主的风格 甚至还可以更细分为以某一个动作或某一类动作为主要风格，比如以尖翻类为主的滑手在P台阶的时候大多会用尖翻、尖翻内外转等等一系列的尖翻类动作完成，或者在次活之前或者之后加上一个尖翻类动作为前缀或后缀。 而从衣着的风格上大致可以分为：HIP-HOP、PUNK、中性 每一个滑手都应该确立自己所喜欢的一种独特的风格、个人的STYLE 滑板公司在赞助滑手的时候，并不仅仅是看滑手的滑板技巧，个人风格也是其中的重点之一 很多技术与PRO滑手不相上下的滑手却只能拿到AM或者FLOW赞助，其主要原因就是在于风格上 如果公司的产品以HIPHOP风格为主，那么旗下的滑手大多数都是HIPHOP风格 而如果公司是以PUNK为主要路线，那么所赞助的滑手则大都是PUNK风格 但是，没有一家公司会赞助没有自己鲜明特点和独特风格的滑手！ 以FOUDATION公司为例：公司所赞助的TEAM以PUNK风格为主，队内的当家滑手COREYDUFFEL和DONNGUYEN都是PUNK风格滑手中的代表性人物，虽然同是PUNK风格，但二人的滑板风格又不尽相同。 COREY以次活为主，基本上没有什么FLIP类的动作，但是次的边和台无一不是巨长巨大巨高无比，将PUNK风格的快、狠、猛发挥到极致。 DON则是以劈平地花式活为主，而劈级时使用跟翻类动作比较多，劈的台子也是高、长、大，与COREY的风格相似之中也有互补 这样，既保证了TEAM总体风格，又在细微之处使得TEAM的技术风格更加全面。 所以，无论是对滑手还是滑板公司来说，一个滑手的好坏并不仅仅局限于技术的高低，自己独特的风格也是不可或缺的一部分。 还是那句话，世界上优秀的滑手有无数，只有自己独特的风格能让你脱颖而出，成为顶尖的滑手。 正文 为板友们介绍一下国外的滑板品牌 转载板友郑义的日志： ★Girl：板子轻量化，以因应在街头施展技巧 Girl是美国西岸最强的一支滑板队伍。不仅在美国声名大噪，就连全世界的滑板玩家也都久仰大名。领陡队是利克豪德，旗下的选手也多是技术高超的滑板专家。为些，Girl所生产的板子也日趋轻量化，以因应在街头施展滑板绝技 ★Chocolate：板子重量轻巧，板子弹起的力道强 Chocolate是Girl的兄弟品牌，也是很多滑板玩家熟悉的品牌。代表的选手有麦克约克、吉诺依亚努奇、奇南米尔顿等人。板子的特性与Girl很相似。 ★Zero：以HardCore印象的图案设计闻名Fans不少 Zero是由杰米多玛斯创立的滑板品牌。这个品牌的板子上多绘制一些HardCord味道浓厚的图案，反映出这支滑板队伍的风格，同时也为它吸引不少Fans。 ★ToyMachine：集合了极限运动冠军选手的实力派队伍 ToyMachine的老板爱德泰波尔顿以及克里斯圣，艾利沙史迪玛同时也是实力超强的滑板选手。所生产的滑板以HardCore派图案为主，赢得不少好评。 ★NewDeal：独家技术与美学雍得极高评价 NewDeal是92年创立于美国圣地牙哥的滑板品牌。它板子于1年前开始改采9层构造。虽然比一般的板子多了两片，但是厚度不变，强度也增加不少。）AlienWorkShop：达尼威的加入提升队伍的实力 ★AlienWorkShop是一个跟滑板关系非常密切的品牌 凡举各种跟滑板有关的东西，这个品牌都有，其中人气最旺的就是它的板子。本季的板子采用CG的视觉设计，十分引人瞩目。 ★Powell：己经有20年以上历史的王者品牌 集合了史帝夫卡巴洛等选手的Powell己经有20多年的历史了。在滑板队伍的选手来来去去，变动很大的情况下Powell能留住选长达20年实在不是一件容易的事，可见这一个对滑板贡献良多的品牌市多么有魅力了。 ★Supernaut：自家生产Concave(板子凹陷度)较深的滑板 97年创制以来，Supernaut就不像其他品牌委托工厂制造滑板，而是采用自家生产的方式。由于所生产的板子Concave较深而且重量也轻，因而获得不少好评。 ★ZooYork：非常西岸一直线的Style ZooYork可以说是滑板界不可缺少的大型品牌。就如同它的服装一样，板子风格与一般西岸的品牌截然不同。简洁、直线性的视觉设计为它赢得少支持。 ★T-19：选手专属滑板数量最多的日本品牌 近来T-19积极开发能充分反映出滑板选手性格与需求的专属滑板。这种位选手量身订做的板子不仅付合日本人的需求，同时在视觉设计上也投日本人所好，因此在日本街头支持率居高不下。 正文 如何挑选滑板之板面 转载板友郑义的日志： 高性能板面都是用糖枫或者糖枫中的极品硬岩枫胶合而成。最优质的糖枫都生长在北美的五大连湖附近，这种木材韧性，弹性非常好，是最适合制造滑板的材料，但是价格也很高昂，所以用来制造职业级的滑板板面。 生长在同一纬度的中国东北桦木也是属于枫木的一种，他的木材性能相对加拿大糖枫是要逊色一些，但是价格要便宜许多，再加上不错的木材性能，它的性价比很高，很适合制造新手用的滑板。市面上很多新手板也号称是加枫的材质，但是一分价钱一分货，你拿买猪肉的钱肯定是买不到鱼翅的，都是打着加枫的旗号欺骗消费者，而且很多市面上的新手板用的是福建枫木，商家模糊其词的把它说成是枫木。众所周之北方的树种由于天气寒冷，生长缓慢，所以木质比较致密，作为木材会很好，南方的树种生长速度快，木质很疏松，抗冲击性和耐磨程度差，不适合做运动类的产品。 不过绝大多数玩家很难通过观看板面的纹理区分板材到底是什么，这个只有多年从事木材，木艺工作的经验丰富的老师傅才能区分出来。那普通消费者如何区分板面的好坏呢。最直观的就是看这个品牌的公司是否给与质量保证，一个对自己产品没有信心的滑板公司是不敢给自己的产品以质保的。第二点区分板面的好坏的办法是，拿到板面的时候，可以用手指轻捏板面的一端将板面拎起，使板面自然垂直悬空，然后用指关节敲击滑板中部，品质上乘的滑板应该听到清脆的像敲击瓷器一般的声音。这样的板面是非常脆的，也可以反映他的材质上乘，压制工艺好，相应的弹性也会很好。相反超市里面的板面敲起来声音非常沉闷，这就是很差的材质和粗糙的压制工艺。 市场上销售的主流产品一般是由7层枫木的薄片压制而成的，从板面的层面可以清晰看到7个层次，好的板他的弧度和板型是有章法的，侧面的每层都是很规整和流畅的，而且从侧面可以看到木头的色泽。好的材质颜色是淡黄或者淡褐色，颜色越淡越好，垃圾板的侧面有很多斑斑点点，成深褐色甚至黑色。 正文 如何挑选滑板之桥 转载板友郑义的日志： 滑板上一个重要的部件——桥，也叫支架。英文叫做TRUCK。 其实一个桥是滑板上最重要的部件，连接着板面和轮子，如果说整个滑板相当于一辆汽车的话，桥就相当于底盘，底盘对于整个车的重要性相信大家也都知道的。 桥并不是一个整的部件，他是由很多零件组成的，具备一定活动性的部件 主要部件：悬轴，桥基，PU避震，主桥定以及各种螺帽构成。 一般街式的滑板使用的是4.75,5,5.5英寸的桥，配合7.375—8英寸宽的板面，简单判断桥是否与板面合适，就是把板正常放在地上，侧端母刚好被板面的侧面挡住，如果超出会在做翻板等动作的时候伤到侧螺母，但是如果桥距太窄，会使整个滑板不稳，就相当于汽车的底盘，越宽越稳嘛。 正文 如何挑选滑板之轮子 转载板友郑义的日志： 大家不要小看滑板轮子的作用，你在不同地方滑行，将决定你选择什么样的轮子（包括大小和硬度两个方面）——街上，U池，游泳池或是室内板场。 大多数人选购滑轮时颜色和图案是购买的重要因素，但是其实功用更为重要。如果你想选择一套最棒的滑板轮子，这里有几条选购经验： 在不同的场地会需要不同的轮子，没有任何一款轮子可以适应所有的场地，如果你一般都是在固定的场所里玩滑板，你大可不必担心，参照下面的指引或向当地有经验的玩滑板的朋友咨询一下你就可以作出最佳的选择。 轮子是由PU制成，这是一种化学合成的聚胺酯，通过改变化学成分的比例来改善轮子的性能。每个公司都有其自己的配方，所以我们使用起来都会有不同的感觉。理想的轮子一定是既具有良好的弹性又有一定的硬度，速度既快又经久耐用。 滑板轮与地面接触，好的滑板轮是MDI高回弹聚氨酯灌注而成，兼顾硬度和弹性。硬度高滑板滑行速度快，弹性好，适合做动作。但是硬度越高的东西弹性就越差，滑板轮最牛的地方就是通过原料配方的调配，让硬度和弹性达到很完美的比例平衡。回弹高达70%，硬度可以达到邵氏硬度105A。 轮子的大小由毫米来记，（举个例子，55mm）通常来说轮子越大速度越快，但重量也自然会加大。轮子还有一个宽度值，我们平时很少提到。不记轮子重量因素，越宽抓地性自然越好。当然轮子还要搭配你的板面，较小的板面当然配较小的轮子。 轮子选购指南 硬度 87A-非常粗糙的地面（山坡速降等） 95A-比较粗糙的地面（街区） 99A-平滑的地面（各种街市，滑板场，U池，游泳池） 101A-不适合粗糙或非常光滑的地面（因为太硬所以抓地性很差） 大小 52-55mm-适合大部分使用者。街市，滑板场。小滑手。 56-60mm-适合大部分使用者。街市，滑板场。成人滑手。 60+mm-特殊滑手。加长板面，山坡速降，泥地板。 初学者最好选择硬度较低的轮子，因为他们还无法很好的驾御他们的滑板躲过路面上的小石子，玻璃，碎物等，如果硬度太高这些碎物将会卡住他们的轮子，而有经验的滑手通常选择较硬的轮子。如果你是个初学者最好向你身边的朋友多咨询或多试用几种硬度和大小的轮子，来帮助你做决定。 正文 如何挑选滑板之轴承 转载板友郑义的日志： 学过机械的朋友都知道，我们用的滑板轴承按照工业上的划分是608z轴承。其实我们拿到工业的608z轴承，感觉从外观上和滑板轴承一样的，而且有的朋友把工业轴承放进轮子里面，也一样可以使用的。 这里我给大家详细解释下工业轴承和滑板轴承的不同。专门为滑板设计的轴承和工业轴承虽然尺寸规格一样，但是二者的工作环境相差巨大，所以需要满足的性能也相差甚远。工业轴承一般是在高速平稳无振动无尘的环境中工作（大多用在电机上），而滑板轴承的工作环境是在户外，户外的灰尘，水，使用者弹跳落地给轴承带来的巨大冲击力，还有很多侧滑带来的侧向扭力，使得滑板轴承必须克服这些恶劣的工作环境，当然这也是工业轴承完全无法满足滑板需求的原因。 工业轴承的一个数据标准是ABEC，ABEC系统包括1、3、5、7、9。等级越高，允许公差越小，该轴承越精密。高精度和小公差的轴承主要适用于高速运转的电机，比如切割滑板的仿形铣的电机，以每分钟2万到3万转运行。这一类应用的轴承，ABEC7-9的精度等级就比较合适。不过，按照每分钟2万转的速度，54毫米的滑板轮就会达到每小时127英里（约每小时203公里）！因为所有滑板的速度都在每小时30英里（50公里）以下，相当于每分钟转速4700转，而实际上大部分滑行都在每分钟2000转以下。由于这个原因，滑板轴承不需要使用高精度的电机轴承。所以滑板轴承的精度做到-7就已经足够了，在提升滑板轴承的精度对于使用者来说就没有任何意义了，因为你不可能用自己的双脚让轮子达到电动机的转动速度。 ABEC标准控制的尺寸和公差包括内外环的直径、宽度、在某种程度上内外环的形状和滑道表面光洁度。另一方面，ABEC标准忽视侧面载荷、抗冲击性、材料选择和材料等级、润滑适应性、滚珠保持器类型、滚珠等级、滑道和滚珠间的游隙、安装要求以及维护和清洗等等。而这些设计要求对于滑板轴承来说是非常重要的。但ABEC对这些要求并没有任何要求。因为滑板在使用过程中会跳跃，侧滑，撞击，这些运动不是仅仅做平稳运转的电机轴承所能承受的，所以组装滑板请选择专业滑板轴承。 正文 滑板中关于练习OLLIE的误区 转载板友郑义的日志： OLLIE是滑板里面所有最基础的动作，滑板里面所有招式、风格等都是建立在稳固的OLLIE基础之上。在前期的练习过程中，注意一些关于OLLIE的练习误区，可以避免走一些弯路，使得自己的滑板技术快速进步。 各位板仔可能更没有想到，美国到1979年滑板动作还没有离开过地面，还不曾有OLLIE这个说法。 OLLIE是滑板里面最基础的动作，后期的所有招式、风格等都是建立在稳固的OLLIE之上。 下面的文字非常完善的说明了滑板在练习OLLIE的过程中应该注意的一些误区。 关于滑板Ollie的误区：(转) 1、不要认为滑行Ollie过障碍物就要刻意的向前跳，只要有速度，和原地Ollie没什么区别； 2、不要觉得原地Ollie练好也可以很帅，原地Ollie一点用处也没有，别害怕多练滑行Ollie吧； 3、不要学高手Ollie把滑板向前推，觉得这样很帅，这样会使你的Ollie走很多弯路； 4、不要觉得可以Ollie下台阶就很厉害，玩板半个月下5层的我都见过，只要有速度和胆量，下台阶不是什么难事； 5、不要Ollie十来下就休息，没有刻苦的训练绝对不会有好的成绩； 6、不要刻意去模仿高手们奇怪的Ollie姿势，初学就练习最基本的姿势，本本份份的练好基本功。 7、不要觉得你的Ollie已经够高了，如果Ollie的时候你的膝盖碰不到胸骨，那么你就还有潜力跳的更高。 8、不要Ollie腾空的时候翘的比腰高，恨不得要把头塞到裤裆里去，上身的姿态美感很重要，因为滑板是一门艺术。 9、不要觉得你的Ollie已经够远了，如果Ollie前的加速没有达到3秒50米，那么你就还有潜力跳的更远。 10、不要觉得每天练习500个Ollie是多么不可思议的事情，高手们都是这么练出来的，你要超过他们吗？ 在前期的练习过程中，注意以上的练习误区，可以避免走一些弯路，使得自己的OLLIE快速进步。 为了OLLIE更高更强，加油吧！ 正文 OLLIE上升感与落板 转载板友郑义的日志： 上升的时候起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩。落地的时候应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光。 上升感的问题： 起跳力量，点板时机和收脚时机的配合基本决定了是否能获得上升感！ 点板用踝关节发力有利于获得上升感，只用大腿和小腿发力不利！ 起跳，点板和前腿上收完成后上身应该是一种完全伸展的状态，而不应该蜷缩，才有利于获得上升感！ 落板的问题： 后脚点板用力方向不正确容易导致落板！ 前脚踝关节过于生硬，未能做到放松踝关节用脚背贴住板头容易使板头偏离！ 前脚提拉板头时低头看侧面容易导致拉板偏离而落板，Ollie时头部应该尽量保持在重心与板的运行方向构成的平面内并保持面部朝前，看脚下尽量用余光！ 前脚收脚过快，害怕后摔，容易使前脚踏出板头!