晓如觉得自己学起跆拳道简直就是得心应手，仿佛自己就是学跆拳道的料啊！她非常满意，因为跆拳教练非常负责。每讲一课，都以身示范，然后学员们互相切磋。小如每学一课，会作好充分的知识准备，她会把教练讲的技能都记下来，或者自己去上网查询相关的知识。

比如：

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的力量，速度和高度。

（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。

（2）侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。

（3）后踢：实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前；随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。动作要领：起腿后上体和大小腿折叠收紧；后踢时动作延伸要长，用力延伸；转身，提腿，出脚动作连续一次性完成，不能停顿；击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。

（4）下劈：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚。右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。然后放松向下以右脚后跟（或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。

（5）勾踢：实战姿势开始。右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。

（6）后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。

（7）推踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。推踢的主要攻击目标是腹部。

（8）横踢：实战姿势开始。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。

（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法

（10）单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作，将在后面的教学篇中专门讲述。

（11）双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于跆拳道高难技术动作，将在后面教学篇中专门讲述。

最值得庆幸的是卢崎宇也对自己非常好，常常指出自己的姿势不足之处，常常帮她纠正。所以在大家的帮助下，晓如可是进步神速啊！她觉得卢崎宇对自己的帮助很大，决定请他吃顿KFC以表谢意。

晓如回到家就和黎岚商量，她要自己上下学。她虽然读的是私立的贵族制学校，且是个大小姐，但这对于晓如来说都是不适应啊！她不想做那种娇滴滴的小姐。她软泡硬磨的要求黎岚答应她的请求。

“妈妈，你看我现在学的跆拳道已经很厉害了。妈妈我做给你看。”说完，她做了几个跆拳道的立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢的动作。把黎岚看的连连惊叹。“女儿，你现在已经满厉害了。可是妈妈还是不放心。要不你让卢崎宇接送你回家吧！”“啊？妈妈！为什么？”晓如惊叹道。“恩，啊！没事啊！那孩子挺不错的。晓如，你还不是说，他经常帮助你的嘛！”“是啊，这没错啊！”晓如还是不太明白妈妈的葫芦里卖的是啥药呢！“晓如啊，你上星期还不是说请他去吃KFC的吗？以表示你的谢意嘛！”黎岚见晓如点头就继续说，“那请他到家里来吃饭吧！”

黎岚是不可能告诉晓如的。因为黎岚和卢崎宇的父母其实都是同一届的同学，而且关系非常要好。以前还说要是他们之间如果生的一个是男孩，一个是女孩，那就订娃娃亲。只可惜黎岚生的是个男孩，所以老觉得自己挺对不住卢崎宇他们一家的。所以只能和自己儿子做兄弟，可自己现在有个女儿了，说不定

汤晓如在妈妈的坚持下没有办法，只好打电话给卢崎宇邀请他来自己家吃饭。电话那头的卢崎宇非常开心的，只是觉得好奇，晓如好像一直住在汤骏亚的家啊！可是听自己妈妈说，汤骏亚有个妹妹，很小的时候被汤家收养的。难道晓如这丫头是哈哈，好玩，看她怎么样跟我解释。卢崎宇想着想着就笑起来了。

星期六，卢崎宇带着妈妈嘱咐的礼物来到了汤晓如如的家。开门的是晓如，“啊！你这么早啊！”晓如看看自己才发觉自己还穿着睡衣呢！“你先坐下来吧！我去换衣服啊！”说完就朝自己楼上的房间奔去。真是窘啊，自己竟然还穿着睡衣呢！哎！但是哥哥在的时候就没什么窘啊！晓如吐了吐舌头！她换了一身运动装下楼，便听见自己的爸爸妈妈和他的谈话。

“小宇啊！你爸爸妈妈还好吧！我们也好久没碰面了！”爸爸问。“我爸爸妈妈都挺好的，他们说挺想叔叔阿姨呢！”“哦！”妈妈接口道，“小宇啊！这些天多谢你对我家晓如的照顾了！”“不用这么客气的，阿姨！”“小宇啊，你觉得我家晓如怎么样啊！”妈妈不死心的问。“啊！晓如很好啊！”卢崎宇没料到黎岚会这样问他，有点意外，但还是回答了，“晓如是很乖巧的。人又漂亮，又善良！”“哦！”“哦！”黎岚和汤慧明一起回答。

晓如老觉得自己的父母表现的怪怪的，老觉得他们有事情满着自己，但自己又不方便问。于是这一顿饭在各怀鬼胎中度过。算了，晓如也不去想了，如果自己父母愿意告诉自己的话就一定会说的。卢崎宇看着晓如奇怪的表情和她父母奇怪的表情更觉纳闷。他决定回去问问自己的父母。