一重练力，通过奔跑、举重、跳跃、击打沙袋、踢腿、深蹲、翻筋斗等等千百种的法门，把四肢、腰腹的筋肉、腿脚的骨骼锻炼得饱满有力，在攻击、力量、灵活性上大大超越常人。

二重招式，通过练习各种各样的招式，把四肢腰腹的力量串联起来，骨骼与筋肉，组成一个整体。

三重气息，调整身体气息的均匀，修炼需要养生，气息更有养生效益。对气息的掌握，使得刚进有力的招式和攻击力量发挥它最大的极限。

四重意念，意念、冥想、精神力、神识。通过冥想产生意念，精神力控制神识。意念控制身体，左手画方，右手画圆，刚柔并济。身随意动，达到先知而后发制人的效果。

卢小轩现在是第四重意念境界，身随意动，先知而后发制人。他现在面临的是第五重灵动境界。

经过苏联帝国纽约城大陆联赛一行，回到筑剑城。这一行让他获益良多。而被圣级界王境高手的追击过程中，让他坚信、渴望力量的强大。

第五重、灵动境界。何为灵？灵活、灵巧、灵变、灵性皆为灵。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫、猿猴，灵巧犹如过线穿针，身体富有灵性。

被圣级界王境威压，卢小轩、叶一如、左手红尘、右手幸福四人受了严重的内伤。卢小轩在经过混沌心法调和后，不紧伤势全好，并且受伤的经脉，反正变得宽大，流动的真气更加勇猛，现在如果卢小轩将混沌真气融如七星剑内，会比原来的更加强大、坚韧、锋利。而身体的协调性，还是未踏入灵动境界，也就是武宗初阶。凭卢小轩自己的感觉是还差那么一点点，不过也相当于武士意念境界的巅峰了。

经过几天的恢复，卢小轩也自认身体已经恢复如初，达到了巅峰状态。

成立的快乐家簇团体在这一年的来，虽然在苏联帝国的生意受到上次发生的事件而全部失败，令自己损失了好几亿，不过和一本帝国青山学院的比斗中赢得五百亿，总体来说发展还是巨大的。

斗气、魔法、卢小轩所练的混沌真气，都有着它的独到之处，相生相克。卢小轩在这几天还把自己脑内的那些杂乱心法，功法整理了一番，发现其中有很多好用、实用的。自己要强大，自己的队伍也必须要强大，所以他想把这些功法、心法传给自己信得过的人。当然自己的混沌心法不能传，防人之心不可无，不过就算想传也得传得了，混沌心法产生的混沌真气和魔法、斗气相克，如果同时修炼必会经脉尽毁。当初高人传授我时，应该也是这想法。

自己成立的护卫队伍也达到了五千人，不过自成立以来还没有时间去看过的，所以卢小的第一站，便是要去了解下队伍的发展、实力情况。当然也好久没有见到笑若凡大哥了，不知道有没有突破武士到达武宗境界。

“笑大哥。”

卢小轩来到筑剑城城边护卫队锻炼的地方，正见笑若凡在和护卫队在一起训练，于是喊道。

不过，当卢小轩定眼一看时，内心一喜。起如风、落如箭，身轻似飞燕。这是灵动的表现。没想到笑若凡在这一年间也突破到了武宗初阶灵动境界。自己在外面也算是历练了，居然还是没有追上。

“小轩，你怎么来了。”笑若凡回头看着，卢小轩从苏联帝国回来他是知道的，正准备抽时间去看他的，居然来了，面露惊喜。

“我不能来啊。”卢小轩嬉笑着反问道。内心那生死与共的情节又浮上心头。

“全体集合。”笑若凡看着卢小轩的到来，锻炼也停止了下来。

在笑若凡的一声高喊下，数千人的队伍瞬间停止了下来，并在一分钟内整整齐齐地在若大的广场上站立起了队形。他还不知道这是叶一如拟定的现代化训练法，正在为这么多的人，这么快的速度而感到惊讶的。

“请我们快乐家簇的簇长训话。”笑若凡又大喊道。

卢小轩还是第一次遇到这样的场面，不过他今天既然来了，他也是有点准备的。

“大家好。”卢小轩飘身来到一座高台，看着下面先打下招呼，好作接下来的训话。

“簇长好。”下面的人一致的回应着。

“可能大家还不认识我，我先自我介绍一下。我姓卢名小轩。现在是武士意念境界巅峰的实力。”卢小轩接道。

“报告簇长，这个我们知道。”场下一看上去稚气未脱、年青的护卫从队伍中伸出头来接道。

“没让你说话。”笑若凡看着年青护卫的举动，知道这是新加入的，缺少训练的，马上厉声道。

年青护卫被笑若凡一吼，脸色吓得通红，紧张地把伸出的头缩了回去。

“没事，我好像是有点介绍多余的，你们在我家簇里，怎么可能不知道呢。”卢小也回过神来，发现自己的介绍好像还真是多余的。

卢小轩的话并没有让场下变轻松，还是整整齐齐，恭恭敬敬地站着等着训话。

“小轩，这是一如定的训练规矩。”笑若凡解说道。

“哦，这样啊。”卢小轩对于叶一如所做的的事和决定那都是赞同的，这训练规矩应该也是有用的，就单说卢小轩打量的这队伍，上上下下的实力和体制就比自己以前家里训练的护卫强，要知道家里的护卫那可都是按照军队还要好的方法来训练的。

“我这里的没有那么多规矩，不过的得先举手了在说，不然就乱了。”卢小轩也把语气调得严肃起来。

“我想问下大家，你们为什么要参加我的快乐家簇？”卢小轩接问道。

场下的人听后纷纷举手，以求能在簇长面前表现自己。当然刚那年青护卫也是如此，只不过太年轻，没有把握分寸。

“来，一个一个的说。”卢小轩示意着举手的可以说话了。

“强身，锻炼自己。”

“保家。”

“快乐家簇的待遇好，在家簇内，人人平等，来到这里我才知道了两个字"人权"。”

“我是慕名而来的。”

场下纷纷高声回答着。

“呵呵，都捡好听的说啊，不过没事，就算现在有谁内心还在为进入快乐家簇而没有方向感的，我现在的说话会给你们方向。”卢小轩回着，接道。“知道什么是凡人吗？知道什么是宗门教派吗？为什么他们仙人说我们是凡人，因为我们要保家、保护心爱的人，保家、保护心爱的人有错吗？没有。实力弱了能保家吗？不能。不能该怎么办？寻找伙伴、找有实力的组织、锻炼自己，让自己变得更强，而现在我们就有这一个机会，那就是快乐家簇招揽了你们，快乐家簇现在就是你们的家，你们现在要做的就是强大自己，保护好我们的家，保护好我们喜欢的人。你们有信心吗？”

卢小轩越说越激昂，“你们有信心吗？”这句话几乎是高喊出来的。

“有。”

场下的护卫的情绪也被卢小轩那一问一答，由浅到深的谈话给带动起来，在卢小轩的最后问话后，高声齐喊着。